La merluza es un plato de pescado al horno muy ligero. Esta receta con frutos secos siempre triunfa y, si sigues bien el paso a paso, ¡queda perfecta! y es ideal para una cena ligera. ¿El secreto? El acompañamiento que...
Junto con el bacalao, el rodaballo se considera uno de los reyes de la Cuaresma. Este plato, sencillo, sabroso y muy saludable, es ideal para disfrutarlo en primavera. Para 4 personas, lo tendrás listo en 40 minutos.
Ingredientes:
Si quieres consumir verduras, pero añadir un poco de carne en la comida, se puede. Esta receta tiene la cantidad perfecta de carne para no pasarse y además está acompañada de verduras llena de nutrientes como el brócoli....
Cuando te hablan de cuidarte, el pollo suele ser un alimento que te recomienden. Hacerlo a la plancha sin más puede ser un poco soso, así que te proponemos una receta de pollo a la plancha con...
Una de nuestras recetas al horno preferidas son las patatas Hasselback, que son aquellas a las que se les hace unas pequeñas hendiduras. Mira lo bien que combinan con el pollo y las especias. Una receta facilísima que está increíblemente rica.
La patata es el ingrediente perfecto para los platos de cuchara. Con pescado, con carne o con chorizo como en esta receta tradicional tan fácil y sabrosa de patatas a la riojana a la que se le ha añadido costilla...
Otra forma de disfrutar de los beneficios de los guisantes es combinándolos con otras hortalizas. Si quieres sorprender en una comida familiar, esta receta de pastel de carne se convertirá en la favorita de tus invitados a...
Las cremas son la mejor opción para comer por la noche. Es una cena rápida, calentita y llena de nutrientes. Además, esta receta de calabaza perfecta para quienes quieren adelgazar porque tiene pocas calorías.
Tiempo: 40 minutos.
Si la verdura está por medio, el plato seguramente será saludable y apto para cualquier persona que se esté cuidando. Y un clásico en verdura es una buena parrillada. Para acompañar un rico y ligero almuerzo que puedes adornar...
Una propuesta rica para cocinar el pollo a la plancha es dándole este toque ácido del limón o la lima. Seguro que ya no volverás a pensar nunca más que el pollo a la plancha puede ser...
Esta receta es perfecta para esos días en los que apetecen platos reconfortantes. Si además quieres que sean ligeros, este estofado de verduras con coles de bruselas, champiñones y unos trocitos de jamón te conquistará y son excelentes para...
Esta receta es la mezcla de una carne deliciosa, jugosa por dentro y crujiente por fuera. Nosotros la proponemos con buey, pero podéis preparar la receta con cualquier tipo de carne: ternera, cerdo, pato.
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Te presentamos un almuerzo fácil de preparar. Incorporando algo de pescado en tus ensaladas. Una buena forma de hacerlo es acudiendo al salmón, el atún o, por ejemplo, la trucha. Esta saludable ensalada con trucha ahumada es...
Para un almuerzo saludable te proponemos el tataki de atún. Es una opción de ligera y muy apetecible para los amantes de la comida japonesa. Como acompañante, unas alcachofas que son diuréticas y perfectas si buscas perder peso.
