El cambur es uno de los alimentos favoritos para el desayuno porque aporta la cantidad de energía que el cuerpo necesita para iniciar el día. Este pan de cambur al horno con avena es ideal para ello.
El cambur (banana) es...
Para realizar este desayuno saludable, aunque tendrás que preparar la avena el día antes para que esté blanca. Es una opción perfecta para veganos.
Tiempo: 12 horas + 5 minutos
Los bizcochos son otro de los grandes placeres culinarios unidos al desayuno. Las versiones clásicas son demasiado calóricas y cargadas de grasas poco saludables y harinas refinadas. En este bizcocho las hemos cambiado por harina...
Si hoy estás pensando en preparar galletas, puedes intentar con las de avena y frutos secos.
Ingredientes
185 g de Harina de trigo
0.5 cucharadita de Levadura química
0.5 cucharadita de Sal
226 g de Mantequilla sin sal...
El porridge no es otra cosa que unas gachas. Es un desayuno típico del mundo anglosajón que, en este caso, combina la avena con boniato. Puedes hacerlo con leche de vaca o con bebida...
El porridge no es otra cosa que unas gachas. Es un desayuno típico del mundo anglosajón que, en este caso, combina la avena con boniato. Puedes hacerlo con leche de vaca o con bebida vegetal.
Esta propuesta con masa de hojaldre se puede servir templada o fría, pues el relleno de arándanos azules frescos se mantiene delicioso a cualquier temperatura. Acompáñalos, además, con crujientes pipas de calabaza y todo el...
Un desayuno hecho con avena que seguro se va a convertir en uno de tus preferidos son las tortitas, combinadas con lo que más te guste, en este caso, con plátano...
Si estás en busca de recetas sencillas para tener un desayuno saludable y nutritivo te dejamos esta idea que probablemente se convertirá en tu favorita.
Ingredientes:
Para 2 personas
Avena
Las tortitas de avena con zanahoria son una excelente opción para personas fitness. Además de que la avena es baja en grasa, tiene alto contenido de fibra, mejora el proceso de digestión y nos deja saciados evitando que ingiramos alimentos entre comidas. Acá te presentamos...
Nunca falta en la lista de favoritos de los dietistas-nutricionistas, especialmente cuando se habla de buenas opciones para el desayuno, pues una de las propiedades de la avena es su efecto saciante y su capacidad para mantener los niveles...
Hoy te revelaremos como preparar una deliciosa torta de zanahoria y avena.
Ingredientes
Una taza de puré de manzana
3 huevos
2 1/2 tazas de Avena
2 cucharaditas de polvo para hornear
La avena ofrece enormes beneficios a la salud, desde mejorar la digestión y fortalecer el corazón hasta reducir la irritación y la sequedad de la piel. ¡No por nada es un ingrediente natural aprobado en el mundo del skincare!
Este es un desayuno mágico. Lo puedes hacer con anticipación y cada mañana te recalientas una porción que te llenará de energía y te mantendrá sin hambre hasta la hora del almuerzo. La técnica para esta avena horneada es similar a...
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