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Para perder peso con avena, es necesario tener en cuenta que es fundamental incluir este alimento dentro de una dieta equilibrada y, a la par, mantener un estilo de vida saludable, activo. Lejos del sedentarismo y los excesos, según Mejor...

Cuidar tu piel no es nada sencillo (y a veces resulta muy costoso) y menos si queremos que luzca tersa, limpia, con ese aspecto de porcelana que tanto buscamos; a veces compramos varios productos que no nos dan los resultados que esperamos. Si lo que...

El párpado caído está caracterizado por la flacidez de la piel que causa que no se vea la cuenca del ojo, que la mirada se vea triste o apagada y que incluso se muestre el envejecimiento prematuro. Sin embargo, hay algunos remedios...

Existen algunos alimentos que tienen más de un efecto sobre el cuerpo, es decir, algunos además de nutrirte pueden prevenir el envejecimiento, mejorar la salud intestinal o incluso tiene influencia en tu estado de ánimo. Aunque cueste creerlo es probable que tus emociones del día se definan...

Si estás preparando tortas sin gluten, la crema pastelera sin éste también será una opción para completar tu receta. Aquí te enseñamos como prepararla. Ingredientes • 500ml avena líquida. • 100 gr azúcar. • 50 gr maicena. • Agua. • Vainilla. • Ramita de canela. • Piel de 1...

La avena es un tipo de cereal que tiene muchos beneficios para el cuerpo, desde la piel hasta cada uno de los órganos internos, ya que contiene nutrientes que permiten controlar el colesterol, a eliminar todo lo que no...

Es una opción para un desayuno o un snack saludable y sobre todo delicioso. Ingredientes:  3 tazas de leche 1 1⁄2 tazas de agua 2 tazas de avena, cruda 1 manzana verde, en cubos pequeños, sin piel 2 cucharadas. de miel 2 cucharaditas. de...

Durante el primer mes del año, muchas personas suelen mirarse al espejo y arrepentirse (al menos un poco) de los excesos de comida cometidos durante las fiestas. Por ello, buscan recetas...

¿Quieres estar joven ? ¿Quitarte años de encima simplemente de forma natural? Presta atención. Hoy te traigo una mascarilla de avena para estar joven y bella. La avena es muy rica en sales minerales y fósforo. Es un cereal muy indicado para...

Una receta más saludable para preparar los  fines de semana que es cuando normalmente los comemos en la casa. Ingredientes:  1 1⁄2 tazas de leche evaporada 2 huevos 2 cucharadas de polvo para hornear 1 cucharadita de extracto de vainilla 1⁄3...

Es una receta ideal para tomar con un café durante el desayuno o bien para una merienda. Estas galletas de avena y plátano sin harina aportan energía y deliciosas. Ingredientes: 2 cambures 1 taza de avena instantánea

Si quieres preparar algo dulce para la merienda y que además sea saludable, las galletas de avena y cambur son perfectas. Ingredientes: 2 cambures 100 g copos de avena (1 taza) 60 g mantequilla de cacahuete o maní (1/4 de taza) Preparación: Primero se aplasta el cambur...

¿Tiene la piel muy roja y sensible a causa del sarpullido?, ¿Cada vez que va a dormir le pica más y se irrita?, ¿Qué tratamiento natural existe para calmar y curar el sarpullido?, acá le ayudamos a contrarrestar este...

Sus beneficios para la salud cardiovascular, el sistema nervioso, el aparato digestivo o incluso para adelgazar, han colocado a la avena en el top one de los cereales. Te contamos todos sus secretos, sus beneficios, cómo tomar avena de...
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