Hace tiempo se pensaba que en el cerebro no se podían generar nuevas neuronas. Éste se entendía como una entidad estática e invariable que, simplemente, degeneraba a medida que envejecíamos o debido a lesiones cerebrales.
No obstante, a...
En las últimas horas la popular entrenadora e influencer venezolana, Sascha Fitness hizo uso de sus redes sociales para romper Tabúes, pues a pocas semanas de dar a luz a su tercera hija, explica la verdad de por qué las mujeres...
No sólo te mantiene en forma, hacer ejercicio también previene algunas enfermedades y disminuye la aparición de padecimientos que, a la larga, pueden representar un riesgo para la salud. Además, ayuda a fortalecer el sistema inmune y refuerza tus defensas. Si eres de las personas que se enferman constantemente de...
El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM) recomienda practicar este deporte de manera saludable, manteniendo esta rutina, a poder ser, durante el invierno en piscinas cubiertas.
Limitaciones a la hora de nadar
El CPFCM señala que este...
El ejercicio es la mejor medicina para las personas mayores y es prioritario integrarlo en los programas de atención a pacientes con fragilidad y en la práctica de la Medicina Geriátrica, según concluye una declaración de consenso internacional liderada...
Los ejercicios de respiración son una técnica, una serie de pasos que permiten a la persona respirar concierto orden y sentido.
Se trata de respirar de manera consciente, que no sea simplemente un acto de supervivencia, sino una...
Un nuevo estudio de la Facultad de Medicina de la Universidad de Washington, en Estados Unidos, ha descubierto una fuerte relación entre los niveles elevados de actividad física y la capacidad de mantener la función cognitiva entre las pacientes...
El dolor menstrual o dismenorrea es el término que se utiliza a nivel clínico para definir los cólicos o calambres que se experimentan durante la menstruación y que suelen manifestarse como un dolor intenso en la parte baja del...
Seguramente alguna vez te quedaste sin fuerzas y sin ganas de seguir los entrenamientos; la falta de motivación es un problema que a la gran mayoría de las personas se nos presenta en alguna ocasión.
Por esta razón,...
Realizar pequeños cambios en el estilo de vida puede suponer una gran diferencia a la hora de mejorar la salud vascular de los adultos mayores con obesidad, según un estudio realizado por investigadores de la Facultad de Medicina de...
El Ministerio de Defensa ruso anunció hoy que Rusia y China llevaran a cabo maniobras militares conjuntas de gran envergadura a mediados de agosto.
"En las maniobras conjuntas participarán un total de 10.000 efectivos", informó la entidad, citada...
Si has estado embarazada alguna vez te habrán dicho que lo idóneo a la hora de engordar es hacerlo un kilo al mes, es decir, un total de 9 kilos pero, ¿es real que una mujer puede engordar eso...
¡Oh, el famoso vientre plano! Aquello que parece imposible de conseguir. Y, aunque no es inalcanzable, sí que es algo que requiere un gran esfuerzo. Porque, como todo lo que tiene que ver con la tonificación del cuerpo, no...
En la era del Covid-19, la salud se ha convertido en una de las prioridades para muchas personas, quienes se han centrado en mejorar su calidad de vida para evitar que el virus sea demasiado agresivo con ellos o...
Ant