Recetas al natural, sí se pueden realizar con diversos vegetales que te ayudan a obtener más nutrientes y ayudan a tu organismo a obtener la cantidad de fibra necesaria, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Recetas al natural: torticas de espinacas
Ingredientes
3 cucharadas de aceite
El típico fondue de chocolate es uno de los postres con más seguidores a nivel mundial. Básicamente consiste en degustar frutas y otro tipo de alimentos para degustar en la crema derretida. El primer y tradicional fondue fue el de queso. Hay distintas recetas para prepararlo,...
El aguacate es un fruto tropical que requiere temperaturas cálidas y constantes, por lo que puede resultar difícil de cultivar en regiones donde las diferencias de temperatura son acusadas según la estación del año.
Afortunadamente esto no ocurre en...
Un postre que puedes servir en una ocasión especial o realizar para un cumpleaños, es la receta de la torta de fresas en capas, el relleno puede variar entre crema pastelera, crema chantilly o dulce de leche. Aquí te dejamos la versión con la clásica chantilly, también...
La pechuga de pollo es un alimento bajo en grasas. Se trata de una gran aliada para las dietas para adelgazar o cuando simplemente se trata de comer de manera sana.
Es el ingrediente estrella incluso de las...
Es nutritiva la bechamel si la combinas con ciertos vegetales, con la receta puedes lograr tener un plato vistoso y apetecible para quienes se deleitarán la fusión de sabores.
Nutritiva bechamel
Ingredientes:
1 y ½ calabacines
¼ de cebolla
1 taza de leche
30 ml....
Realiza unas suaves gomitas caseras, lo bueno de la receta es que puedes colocar esencias y colorantes para aportar diferentes tonalidades y variados sabores a las gomitas, al momentos de hacerlas, puedes pedir ayuda de tus hijos y sobrinos,...
El quesillo es un postre típico de la gastronomía en Venezuela, suele acompañar las diferentes ocasiones que se celebran en casa. Es el dulce final para una almuerzo o cena de los fines de semana. Te dejamos una receta que puedes utilizar para realizar el quesillo y además, tienes...
Una de las mayores bondades de la naturaleza se reúne en las ensaladas, alimento irremplazable para llevar una vida sana.
Son muchos los beneficios que brindan en especial después de las fiestas decembrinas, para comenzar tienen un bajo aporte calórico, y son tan...
Hoy te diremos cómo preparar un tartar de tomate con jamón serrano.
Ingredientes:
2 tomates maduros
1 pepinillo grande agridulce
Taquitos jamón serrano
Si quieres una forma distinta de preparar el aún, hoy te traemos una receta con ajonjolí.
Ingredientes:
2 medallones de atún
1 cucharada sopera de romero
sal y pimienta al gusto
3...
Si quieres preparar una tartaleta y tu fruta favorita es el durazno, te traemos la receta ideal.
Ingredientes:
Para el relleno
1 pizca de sal
1 pizca de nuez moscada
23 gramos de fecula de...
A veces por las noches nos apetece cenar algo saludable y más ligero, que nos ayude a descansar, con una digestión que no se note pesada, pero que nos nutra y que tampoco haga que a las pocas horas tengamos...
Si quieres preparar algo delicioso y saludable, prueba con la tortilla vegana de tofu.
Ingredientes:
200 gramos de tofu
1 zanahoria
1 papa
1 cebollín
100...
Ant