Si quieres una tortilla saludable, la de avena es una excelente opción.
Ingredientes:
2 huevos
50 gramos de copos de avena
Agua o leche desnatada
1 pizca de...
Las galletas son perfectas para la merienda o para compartir en horas de la tarde con leche o una taza de café. La particularidad de estas es que la receta es realizada con edulcorante para hacer una versión ligera.
Ingredientes
1 taza de margarina
¼...
La quinoa o quinua es uno de los alimentos superfoods que cada vez se consume más gracias a los nutrientes y a la versatilidad de la receta.
Ingredientes:
1 taza de quinoa
480 mililitros...
Estos churros de avena sin azúcar son la merienda tradicional más saludable que existe, con un poco de chocolate o con el café de media tarde, vamos a disfrutarlos por todo lo alto.
Ingredientes:
1 taza de harina de avena
1 taza...
La sorpresa la puedes realizar con las frutas frescas o de temporada o aquellas que sean de tu preferencia, aquí te dejamos la receta base para que puedas elaborar el natural postre.
Ingredientes
1 lechosa mediana, pelada, sin semillas y dividida en 4 partes
4 manzanas
4...
Si ya te aburriste de la pasta tradicional, hoy puedes intentar hacer una roja.
Ingredientes:
1 cucharada de aceite
9 tazas de agua
500 gramos de espaguetis hervidos con sal
2 cucharadas soperas de aceite vegetal
2 dientes...
Si estás buscando una opción rápida y nutritiva para tu familia, esta pasta con pesto y remolacha es perfecta para ti.
Ingredientes:
1 cucharada de aceite
8 tazas de agua
500 gramos de pasta hervida con sal
4...
Un caldo diferente y además rápido de preparar es el de hongos y hoy te enseñaremos como prepararlo.
Ingredientes:
3 cucharadas de aceite vegetal
3 dientes de ajo picado finamente
1 cebolla mediana, picada finamente
350 gramos de...
Probar un delicioso pan de yuca con queso hecho de forma casera, ¿te animas? Estos pequeños panes son todo una maravilla, fáciles y rápidos de hacer, nada de gluten y mucho sabor, tiernos y se pueden comer calientes o fríos.
Si todavía no es fanática de la pasta, lea esto para dejarse convencer: se trata de un elemento que se ha incorporado a la alimentación de casi todos los países, ya que se trata de un carbohidrato complejo de alto valor energético.
Si quieres preparar una comida deliciosa y saludable, puedes hacer una crema de zanahoria.
Ingredientes
4 piezas de zanahorias
2 cucharaditas de caldo de pollo
3 tazas de agua
1 lata de leche evaporada
1 cucharada de margarina
...
Si hoy quieres un helado casero, aquí te enseñaremos como prepararlo.
Ingredientes
60 g de mantequilla
3/4 taza de azúcar
1 Lata de leche evaporada
1 lata de crema de leche
1 lata de dulce de leche
Preparación
Si hoy te provocaron unas palmeritas, a la receta le puedes agregar chocolate.
Ingredientes
1/2 kg de harina de trigo todo uso
250 g de margarina
1 1/2 taza de crema de leche
1/2 taza de azúcar
1...
Si te dieron ganas de preparar un postre, una buena opción es el pudín de melocotón.
Ingredientes
1 lata de melocotones en almíbar escurridos
3 yemas de huevo
1/2 taza de azúcar
4 cucharadas de almidón de maíz
...
Ant