Una receta para un almuerzo saludable y ligero que mejora la salud y te cuida porque el pepino aporta fibra, vitaminas del grupo B, C, E y A y contiene importantes minerales como el hierro,...
Este plato presenta óptimos valores nutricionales, ya que combinas nutrientes de todo tipo. El atún aporta proteínas de alto valor biológico y omega 3. Las aceitunas y las nueces, grasas monoinsaturadas. La lechuga y los rábanos, aportan fibra.
La mitad de la población española tiene niveles elevados de colesterol, y la gran mayoría desconoce que tiene este problema, según advierte la Fundación Española del Corazón. ¿Es tu caso?¿Tienes niveles de colesterol elevados? Siempre hay que seguir las...
Las crepes son súper versátiles a la hora de preparar distintas recetas, admite rellenos tanto dulces como salados. Se pueden servir para una cena ligera o con un relleno dulce como postre.
Crepes rellenas
Ingredientes:
Una pizca de sal
1 huevo o 50 g de clara...
Para esta tarde les traemos una cena que agradará a toda la familia, es muy fácil de preparar.
Ingredientes
1/2 cucharada de aceite
4 tazas de agua
250 gramos de espaguetis hervidos con sal
1 cucharada de margarina
1 ajo triturado
1/2 taza de cebolla blanca...
Después de las comidas copiosas, las reuniones con amigos y el exceso de dulces, llega el momento de revisar nuestra alimentación y corregir los excesos de estas Navidades con una dieta detox que nos ayude a recuperar nuestra rutina...
Es posible disfrutar estas fiestas navideñas sin arriesgar nuestra salud y nutrición. La clave, como siempre, es la selección adecuada de las preparaciones y alimentos que consumiremos en la cena navideña. Saby Mauricio Alba, nutricionista, explica los aspectos a...
Los agroproductores del estado Mérida denuncian que meses de cuidado y supervisión de los campos, recoger la cosecha y encontrar el transporte para su comercialización no da la base para mantenerse en esta labor, ya que el rubro que...
Existen muchas alternativas de servir un pollo con vegetales, estos ingredientes combinan muy bien y además, son de fácil acceso para todos.
Si deseas aprender a elaborar una sencilla receta con estos ingredientes como protagonista, en estas líneas...
Realizar pizza es una labor que se puede realizar en familia, puedes combinar muchos ingredientes y hacerla según tu preferencia. No puede faltar la salsa de tomate que es la base para realizarla. Te compartimos una de las recetas.
Hacer pizza
Ingredientes:
Queso mozzarella rebanado
Aprende a preparar pollo a la crema de una manera fácil y rápida para el deleite de toda la familia.
Ingredientes
1 Libra Pechuga De Pollo Cortada en lonjas
1 Cucharada grande de sazonador
2 Cucharadas grandes Mantequilla
1/2...
El tipo de alimentación puede ayudar a protegerse frente a los efectos de algunas enfermedades, sobre todo si es respetuosa con el intestino, prueba de ello son las conclusiones a las que han llegado un equipo de investigadores del...
No sólo son divertidas para los más pequeños de la casa sino que te asegurarás de que consuman la porción diaria de vegetales tan necesaria para su crecimiento. Anímate a preparar para el desayuno en casa estas deliciosas arepas multicolores para...
Si eres de los que piensas que legumbre solo en platos de cuchara y mejor para invierno, hoy me voy a encargar de derribar esa ideas un tanto obsoletas y que no os van a permitir avanzar en el...
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