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Consiente a tu familia con estos saludables aguacates rellenos de ensalada de lentejas con una rica vinagreta de limón. Ingredientes 2 aguacates 200 gramos de lentejas sumergidas en agua por 8 horas ¼ de cebolla...

Bajar de peso no es un proceso sencillo, por eso cuando se logra llegar a la meta es indispensable no detenerse y mantenerse para evitar el famoso rebote, es se puede lograr al continuar con una rutina de ejercicio y una dieta equilibrada. Sin...

Las albóndigas de lentejas son un plato muy nutritivo que podrán disfrutar todos en casa porque su sabor es realmente único. Ingredientes para hacer Albóndigas de lentejas:  400 gramos de Lentejas cocidas  1 cucharada sopera de...

Las lentejas y las nueces ayudan a reducir los valores de colesterol, tienen un valor elevado de proteínas y aportan muchas energías, haciéndolas beneficiosas para deportistas, niños o personas que tienen mucha actividad física. La lenteja tiene mucha fibra...

Existen tantas cábalas de Año Nuevo como personas dispuestas a desarrollarlas. Algunas provienen de ritos de diferentes culturas, otras se instalan gracias a la tradición familiar y la costumbre que se traslada a las...

Comer por la tarde noche es tan importante como el desayuno y el almuerzo, pero lo ideal es que sean comidas ligeras para una digestión más suave y que puedas dormir tranquilo. Las siguientes ideas son ideales para la cena: 1.- Sopa de...

La pasta es un alimento que nunca falta en los hogares ni en los restaurantes. Además, gracias a las distintas versiones que se pueden hacer, se adapta a las preferencias de cada quien, de manera que a todos encanta....

Simple y sabrosa, una opción saludable para disfrutar de una hamburguesa INGREDIENTES 2 Cebolla morada 6 Champiñones 3 Ajos 3 Verdeo 2...

En los últimos tres años, Yaneidi Guzmán ha perdido un tercio de su peso en medio del colapso económico de Venezuela que dificulta la compra de alimentos. Ahora, Guzmán espera que la oposición logre traer al país la ayuda...

"Lentejas, si las quieres las tomas y si no, las dejas", dice un conocido refrán castellano. Sin embargo, los estudios médicos apuntan a que es mejor comerlas, nos gusten o no. Para empezar porque consumir lentejas y otras legumbres mejora...

Una manera diferente de comer hamburguesas, mas sana, nutritiva y baja en calorías! Ingredientes: 400 gramos de lentejas, en remojo ½ taza de harina de trigo 1 cebolla grande, picada en cuadros 3 dientes de ajo, picados 1 cucharada de perejil picado Aceite de oliva Sal y...
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