Prepare esta ingeniosa ensalada de lentejas con pepino
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Una combinación refrescante y nutritiva que te sorprenderá por su sabor y textura. Aporta proteínas y fibra, ideales para cualquier día.
Ingredientes
- 200 gramos de lentejas.
- 2 pepinos cohombros.
- 1 cebolla morada.
- 2 tomates.
- 1/2 pimiento rojo.
- 1/4 taza de aceitunas negras (opcional).
- Perejil fresco picado.
- Sal y pimienta al gusto.
- Aceite de oliva extra virgen.
Preparación
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Paso 1 – Prepare las lentejas
Cocine las lentejas según las instrucciones del paquete. Escurra y dejar enfriar.
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Paso 1 – Prepare y agregue
Corte los pepinos, la cebolla, el tomate, y el pimiento en cubos pequeños.
En un recipiente amplio, mezcle las lentejas y las verduras picadas, las aceitunas y el perejil. -
Paso 1 – Aderece y disfrute
Aderece con aceite de oliva, sal y pimienta al gusto.
Mezcle bien y deje reposar en la nevera durante al menos 30 minutos antes de servir.
Con información de Pulzo.com
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