Una ensalada de frutas frescas aporta un gran valor nutritivo y vitamínico a nuestro desayuno. En esta receta encontraras antioxidantes, vitaminas, minerales, fibra y un aporte de agua.
La fruta, por otro lado, es una rica fuente de carbohidratos, te mantienen...
La ensalada de atún y aguacate es una de las clásicas y favoritas para preparar de forma fácil y rápida. Nosotros queremos compartirla contigo para que la prepares de forma especial y muy deliciosa.
INGREDIENTES:
500 g de atún fresco...
Hay personas que por más que intenten no sienten gusto por las ensaladas, pero hoy traemos una que te puede hacer cambiar de opinión. Se trata de la ensalada de mango, manzana y rúcula.
Ingredientes
1 rúcula
1 mango grande
1 manzana roja
Jamón...
La versatilidad de la pasta que nos ofrece una gran posibilidad de preparar platos fríos o calientes. Esta vez aprendemos a preparar una ensalada de pasta con atún y pimientos. Además , no se tarda mucho en prepararla y...
Para hoy te facilitamos esta receta en la que podrás disfrutar de una deliciosa ensalada de remolacha rostizada y acelgas.
Si hay algo que puede ser difícil para muchos es encontrar el tiempo para comprar y preparar alimentos sanos, algo clave en...
Además de servir para darse un buen gusto, es perfecta para quienes siguen una dieta keto. Esta ensalada de espinaca y aguacate con pocos ingredientes, pero cargada de sabor, puede servirse como entrada o para acompañar cualquier tipo de...
Si estás pensando en añadir buenos nutrientes a tu dieta de manera de prepararte para llegar en plena forma al verano, la siguiente receta que incluye alimentos ricos en grasas saludables, proteínas magras y variadas verduras puede ser de mucha utilidad para tí....
A muchos nos da flojera cocinar los fines de semana, esos días preferimos descansar y compartir en familia, solo entrar a la cocina por un ratico para preparar algo fácil y sabroso para nuestros seres queridos.
El reconocido...
Los frijoles blancos se adaptan muy bien a las ensaladas frías. Incluso, son muy ricos en escabeche o a la vinagreta. El estar a bajas temperaturas hace que su textura sea un poco más al dente.
Esta ensalada es tan...
Para una cena ligera, un puré de verduras y ensalada mixta. Además, es una receta muy sencilla aprovechando también ingredientes.
Ingredientes:
3 zanahorias.
2 papas.
Un poco de caldo de pollo.
Jamón
Lechuga.
Queso rallado.
Atún.
Maíz.
Aceite de oliva.
Sal.
Vinagre.
Preparación:
Como la ensalada es fría la realizaremos...
Una ensalada de surimi para degustar con galletas o tostadas y muy fácil de preparar. Fresca y deliciosa para compartir con todos en casa en época de calor.
Ingredientes
Ensalada de mango
Se acerca la temporada de mango, una fruta muy común en países trópicos, destacada por su dulce sabor y gran color, ideal para ser una protagonista en dulces y ensaladas.
Ingredientes;
2 Mangos maduros
1 tomates cherry
1 puñado de perejil
1 cebolla
1 limón
1...
Esta receta lleva además del atún en agua, cebolla cabezona morada o blanca, pimentones rojo y verde, apio, tomate, cilantro, zumo de limón, sal y pimienta al gusto y un chorrito de aceite de oliva. Es una buena opción si no...
Ant