Para aliviar los síntomas de la migraña crónica puede ser conveniente adoptar una dieta basada en plantas, rica en verduras de hoja verde oscura, sugieren los médicos en la revista online BMJ Case Reports, ya que, según indican, los medicamentos...
El nutricionista de la clínica estética antiaging & medicina estética Silvia Giralt, Edgar Barrionuevo, ha destacado los beneficios del ayuno terapéutico para mejorar el bienestar del cuerpo, asegurando que es una herramienta terapéutica que activa un proceso fisiológico que...
Todo el que haya tenido que someterse a un programa para perder peso por motivos clínicos se habrá dado cuenta de algo: los últimos cinco kilos son los más difíciles de dejar atrás. Incluso cuando se está siguiendo la...
Bajar de peso puede ser más sencillo de lo que te imaginas, el único secreto es realizar el ejercicio correcto que te ayude a acelerar el metabolismo y eliminar grasa, incluso cuando duermes. ¿Te imaginas?
Aunque sea algo imposible de imaginar, bajar...
Si quieres adelgazar sin mucho esfuerzo y de manera natural, aprovecha las bondades que te brinda estos dos ingredientes: zanahoria y limón.
Este es el secreto que muchas misses y modelos hacen para mantener su figura. Esta mezcla...
Uno de los propósitos de año nuevo más habituales, seguramente el que más, es adelgazar. El primer lugar donde se acumula la grasa es la barriga, y a veces es necesario un plan de choque para reducirla.
La revista especializada en salud...
A estas alturas, no queda duda de que debemos hacer todo lo que esté a nuestro alcance para mejorar la salud cardiovascular, evitando así sufrir alguno de los tantos problemas que tienen este origen. Siempre que te preguntes cómo...
Siempre que intentamos reducir el número de calorías en nuestra dieta, pasamos hambre y acabamos tirando la toalla.
¿Cómo reduzco la cantidad de calorías sin pasar hambre?
Las calorías son simplemente una medida de energía. Todo el...
Consumir una dieta alta en grasas se asocia, casi de forma inmediata, con aumento de peso. Sin embargo no se centra solo en ese aspecto, ya que también influye negativamente en el organismo, impulsa niveles poco saludables de colesterol, diabetes, hipertensión y enfermedades cardíacas.
Muchas veces, cuando queremos perder peso centramos toda nuestra atención en qué comemos pero, según un estudio publicado por la Universidad de Harvard, cuándo lo hacemos, es decir, la hora del día, también es clave para no ganar peso y, mucho más,...
El agua en la mejor bebida natural en todas las etapas de la vida, y siempre debe ser la primera opción frente a zumos y refrescos.
Aunque generalmente los pediatras recomiendan que durante la lactancia exclusiva no se les dé de beber agua a los...
Tras las comidas y cenas navideñas muchos son los que tratan de compensar los excesos con propósitos de año nuevo que incluyen espartanas dietas de ayuno y ejercicio.
Se trata de una estrategia equivocada, según ha asegurado el...
Un nuevo estudio que evalúa la dieta mediterránea y los resultados adversos del embarazo ha descubierto que las mujeres que concebían mientras seguían la dieta antiinflamatoria tenían un riesgo significativamente menor de desarrollar preeclampsia durante el embarazo.
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Un patrón alimentario más saludable, y en concreto basado en la dieta mediterránea, se asocia a un menor riesgo de resultados adversos del embarazo, siendo "el más interesante" el caso de la preeclampsia, donde el peligro se reduce un...
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