Todo es cuestión de ser creativo y buscar la versión saludable de ese plato tradicional que tanto te gusta!! Éste es un ejemplo de como hacer un "ARROZ " CHINO muchísimo mas saludable y sin sacrificar su delicioso sabor!...
Muchos de nosotros nos sentimos inusualmente cansados en cualquier momento sin ninguna razón obvia y un porcentaje significativo de la población sufre de fatiga prolongada, según el Real Colegio de Psiquiatras.
Es sorprendente, entonces, que apenas estemos...
Desde pequeños siempre nos han dicho que tenemos que comer brócoli. Pero, ¿sabes por qué? Bueno, para empezar es una gran fuente de fibra y antioxidantes, tiene un montón de vitaminas (una taza de brócoli crudo aporta...
Con estos he puedes matar el antojo de helado haciendo esta receta con proteína!!
Si los quieres más cremoso cómetelo justo al momento de haberlo hecho, si quieres una consistencia más sólida, congélalo en unos moldes de silicón...
La Dieta de la Luna llena es una dieta para adelgazar que, como su nombre lo indica tiene que ver con las fases de la Luna. Este viernes es Luna llena, así que no pierdas la oportunidad de poner...
Sustituir el pan de hamburguesa por hongos portobello es una buena opción si quieres una comida más ligera, pero te provoca cenar hamburguesas!!
Puedes acompañar estas hamburguesas con unas batatas horneadas como lo hice yo. Esta...
Algunos se levantan antes de que salga el sol, otros prefieren el mediodía y hay quienes dicen que la noche es la mejor hora. Sin embargo, estudios han concluido cuál es la mejor hora para hacer ejercicio y perder...
Las dos grandes compañías de refrescos Coca-Cola y PepsiCo han patrocinado al menos a 96 organizaciones estadounidenses de salud entre 2011 y 2015 para frenar su apoyo a leyes que buscan reducir el consumo de refrescos y obstaculizar los...
Para esta receta se sustituye el pan de hamburguesa por hongos portobello. Es una buena opción si quieres una comida mas ligera. pero te provoca cenar hamburguesas! Puedes acompañar estas hamburguesas con unas batatas horneadas como lo hice yo....
Hoy vamos a repasar la pirámide alimentaria. Ya sabemos que en la parte de abajo están los cereales, que se deben comer a diario. En la parte intermedia, las frutas y verduras...
La actriz Charlize Theron ha dudado ningún momento en someterse una dieta para subir 15 kilos e interpretar a una madre de tres hijos en la película «Tully». Un nuevo cambio físico por exigencias del guión a los que la...
Con sólo estos cinco ingredientes puedes preparar esta crema agria saludable. Queda cremosa y es perfecta para usarla en platos mexicanos sin tener todas las calorias y grasa de la crema agria tradicional. Todo lo que necesitas es:
-1 taza de merey,...
Conforme se han popularizado más en el las redes sociales, las selfies son utilizadas por los usuarios para llamar la atención de otras personas, levantar la autoestima, presumir logros y momentos o simplemente pordiversión. Pero según un estudio de...
Estas panquecas son justo lo que necesitas para empezar el fin de semana de la mejor forma posible!!
Esta receta la puedes hacer y guardar en tu nevera, asi tendrás listo un desayuno rápido y fácil....
Ant