El dolor de cabeza de las mujeres cada inicio de año es cómo hacer para perder esos kilitos de más ganados en las fiestas decembrinas. Aquí algunos consejos que las estrellas de Holywood comparten con sus admiradoras para lucir...
¿Conoces sobre los efectos adelgazantes de la alcachofa? Al absorber el agua del estómago, sus fibras vegetales nos ayudan a controlar el apetito, generando una sensación de saciedad y favoreciendo la pérdida de peso.
La alcachofa es un alimento que posee...
Esta GRANOLA es una opción mucho más saludable que cualquier cereal de caja lleno de azúcares e ingredientes procesados! Es el topping perfecto y crujiente para tus panquecas o bowl de las mañanas! Esta receta rinde para 6 tazas...
La dieta japonesa es junto a la mediterránea una de las más saludables del mundo pero, a diferencia de lo que ha ocurrido en nuestro país, allí la siguen muchas más personas. Los secretos de la cocina japonesa se...
Esta torta es divina queda super esponjosa y es baja en calorías, alta en fibra, antioxidantes y proteínas. Ideal para una merienda!
Ingredientes:
1 huevo
3 claras
1 taza de puré de auyama cocida.
1 medida de Whey Protein sabor vainilla
3 cdas. de harina de almendras.
1...
TARTAR DE SALMON:
- 1 filete de salmón fresco sin piel
- 1 cucharada de Limón
- 1 cucharadita de cebollin picado
- 1 cucharada de cilantro picado
-1 cucharadita de semillas de ajonjolí
Jennifer Knapp Wilkinson protagonizó una imagen que sacudió las redes sociales hace más de cuatro años. La foto que inmortalizó a la mujer cayéndose de su carro-scooter mientras compraba en un supermercado provocó, entre otras reacciones, numerosos comentarios y burlas sobre su...
¿Tienes sobras de vegetales? Si las tienes y no sabes que hacer con ellas, esta receta es una manera super rica y super saludable de utilizar esas sobras.
ROLLITOS "ARCOIRIS"
INGREDIENTES (para 10 rollos)
1 pimentón rojo
1 pimientón amarillo
1 zanahoria
1/4 cabeza de repollo morado
1...
Los Trastornos de Alimentación (TA) son enfermedades mentales severas y con frecuencia fatales, que se caracterizan por una alteración grave en los patrones de alimentación, preocupación exagerada por la comida, el peso y la imagen corporal. Así lo indica la Dra....
PASTA DE CALABACIN CON SALSA DE TOMATE Y ALBAHACA
Esta salsa es perfecta para tenerla ya preparada en tu nevera y usarla con tu pasta preferida o para complementar cualquier receta.
En esta ocasión la...
Entre las últimas y más innovadoras técnicas para reducir las medidas de nuestro cuerpo está la de la aplicación de hielo.
Un tratamiento alternativo que se practica desde hace muy poco en los mejores spas, es...
¿Estás buscando una idea para darle un toque distinto a tu almuerzo o cena saludable?
Si quieres saber como caramelizar las cebollas, es super sencillo y no necesitas agregar azúcar! El truco para la cebolla caramelizada es ir...
¿Esta Nochebuena quieres volver a ponerte ese vestido oculto en algún rincón de tu armario? ¿Quieres ponerte en forma para que las copiosas comidas navideñas no te pasen factura? ¿Te apetece verte mejor antes de las reuniones con...
Desde el año 1949, cada 18 de noviembre en Venezuela se celebra el Día de Alimentación. Esta celebración fue una respuesta del Instituto Nacional de Nutrición (INN), conjuntamente con un decreto presidencial del presidente Rómulo Gallegos, frente al grave...
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