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Estas panquecas son justo lo que necesitas para empezar el fin de semana de la mejor forma posible!! Esta receta la puedes hacer y guardar en tu nevera, asi tendrás listo un desayuno rápido y fácil....

Este TURRÓN PROTÉICO  es perfecto para matar el antojo de algo dulce. Puedes comerlo en cualquier momento del día, ya que es una combinación de Proteína + Grasas buenas!!! INGREDIENTES: - 300 gramos de chocolate negro (...

Hacer un risotto saludable? SI ES POSIBLE!! Aunque por lo general el risotto está repleto de queso y mantequilla, hay maneras de hacer risotto saludable sin sacrificar su cremosidad y sabor. Si te provoca un risotto puedes...

La canela es una especie recomendada para mejorar los problemas de circulación y beneficiosa para los diabéticos. La canela ha tenido usos medicinales desde épocas remotas, en donde se utilizaba en tratamientos para problemas respiratorios y para la gripe.

Esta es una ensalada súper sencilla de pollo y garbanzos, perfecta para cualquier momento del día si quieres algo refrescante, pero nutritivo a la vez!! La cremosidad del aderezo le da un toque delicioso! Ingredientes: Lechugas mixtas o espinacas 1/2 taza de...

El escritor Leonardo Padrón repudió este lunes a través de su cuenta en la red social twitter, los comentarios del presidente Maduro con respecto a la “dieta de Maduro”. El mandatario dijo durante el lanzamiento de la revista de...

Para conseguir tu peso sin objetivos milagro y acorde a tus gustos y posibilidades, te proponemos 5 dietas o formas de adelgazar de la forma más sana! 1. Método MB-MAC de alimentación consciente  

Hemos leído y escuchado muchísimas veces lo provechoso que es para nuestra salud el quitarnos de encima esos kilitos de más (mejora de la presión arterial, reducción del colesterol, disminución de enfermedades relacionadas con los huesos y las articulaciones…) y,...

BBC Mundo trae recomendaciones de los investigadores del Laboratorio de Alimentos y Marcas de la Universidad de Cornell, en Estados Unidos, que estudian la necesidad de crear hábitos saludables al momento de comer.   A continuación el artículo de BBC Mundo:

¿Puede el café ayudarnos a perder peso y mejorar nuestro coeficiente intelectual? Una nueva dieta a base de este grano está ganando cada vez más adeptos en Estados Unidos por sus supuestos beneficios, aunque despierta dudas de los médicos. "Bebes esto (por...

¿Podría un exceso de peso ser malo para el cerebro además del vientre? Una investigación reciente sugiere que tener sobrepeso o ser obeso podría provocar un envejecimiento prematuro del cerebro en la mediana edad. El estudio se...

Aubrey Johansen tiene 25 años y arrasa en las redes sociales con su historia. Cuando pesaba 159 kilos, en una prestigiosa escuela de música en la que quería entrar le dijeron que no podría si no bajaba de peso....

Gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, la cúrcuma, que se ha utilizado para tratamientos ayurvédicos por siglos, finalmente está recibiendo la atención que se merecía. Y te encantará saber que no sólo es buenísima para cocinar, sino también...

Es común creer que al comer chocolate se cae en el inevitable e imperdonable pecado que destruye todas las dietas. Su gran cantidad de azúcar, las grasas saturadas, los químicos y el aumento calórico hacen que su consumo sea...
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