Las dietas funcionan para perder peso, el gran reto es mantener el peso perdido. Y es que, a menudo a largo plazo, se produce lo que se conoce como ‘efecto rebote’, es decir, recuperar incluso más peso del perdido...
Mantener una dieta alta en proteínas es importantes pues contribuye a la formación de músculos, el sentirse satisfecho y la pérdida de peso. En definitiva, comer proteínas es de muchas maneras beneficioso aunque lo ideal será tener una alimentación...
Tras el nacimiento del bebé y la expulsión de la placenta se inicia un periodo conocido como puerperio o posparto, que suele durar unos 40 días (de ahí que popularmente se le conozca como cuarentena) o unas seis semanas, en el que...
Un nuevo estudio concluye que seguir un protocolo de alimentación restringida en el tiempo (ART) que limita la ingesta de alimentos a una ventana de tiempo máxima de 10 horas muestra efectos metabólicos beneficiosos prometedores en adultos con diabetes...
La especialista en Medicina General del centro médico de MGC Mutua, Nùria Paredes, ha avisado de que la dieta 'Paleo' puede ser perjudicial para la salud, por lo que ha aconsejado consultar con un médico de familia antes de...
Nuestro equilibrio energético es el resultado derestar las calorías que gastamos de las que conseguimos de los alimentos. El cuerpo gasta energía en todo momento, cuando está quieto debido al funcionamiento del metabolismo, y al moverse porque los músculos requieren más energía.
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Khloé Kardashian ha sorprendido al mundo con su impactante transformación física, pues desde hace algunos años la celeb ha mejorado sus hábitos alimenticios y deportivos, lo que ha tonificado su cuerpo para lucir ABS de acero y glúteos perfectos. Así que te presentamos...
Las personas que siguen una dieta rica en grasas durante mucho tiempo tienen más riesgo de subir de peso y de trastornos metabólicos que agraven sus trastornos conductuales y déficits cognitivos, incluyendo ansiedad, depresión y alzhéimer.
Una nueva investigación apunta...
Aunque se perdió buena parte de la temporada producto de una dura lesión en el tendón de Aquiles y alguna molestia en una de sus rodillas, Zlatan Ibrahimovic fue una de las figuras del Milan para volver a proclamarse...
Las cremas ayudan, pero como se suele decir "la belleza está en el interior". La dieta para tener una piel joven y bonita se llama beautyfood. Una dermatóloga y una nutricionista de reconocido prestigio nos dan las claves de...
Las investigaciones muestran que lo que comemos puede influir en el riesgo de cáncer, pero no siempre está claro qué alimentos o patrones dietéticos son los mejores para la prevención del cáncer. Los resultados de un nuevo estudio sugieren...
Ocho de cada 10 personas fracasan en su intento de bajar de peso, según un estudio de la Sociedad Española de Obesidad (SEEDO). Y en ello influyen múltiples factores, pero, en contra de la creencia generalizada, la fuerza de...
La depresión es la principal causa a nivel mundial de discapacidad que contribuye a aumentar la carga mundial general de morbilidad. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), este trastorno mental afecta a cerca del 5% de las personas adultas en...
La manera como nos alimentamos tiene un gran impacto sobre nuestra salud. En otras palabras, “somos lo que comemos”. La sabiduría de este proverbio se comprueba en esta lista que elaboramos para ti. Muchas veces, no reflexionamos sobre los...
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