Comienza el año, y todos queremos bajar esos kilitos de más que dejó diciembre, por eso te traemos una receta saludable: Tortitas de avena y atún.
Ingredientes:
Una taza de avena en hojuelas
Una taza de agua o leche
Un huevo
Sal y pimienta al gusto
200...
Si estás buscando un entremés diferente para una tarde de tragos con amistades, pareja o simplemente para probar algo diferente, puedes tratar de hacer unas tartaletas de pan y huevo. Un plato que también puedes incluirlo en tu recetario...
Si pese a tus intentos, este año te has excedido en Navidad y ahora deseas resetear tu cuerpo y hacer borrón y cuenta nueva, te contamos lo que no debes hacer para compensar, si quieres proteger la salud del organismo.
Se acabó la idea de que el brócoli es una comida aburrida y para hacerlo especial solo debes agregarle una salsa de champiñones.
Ingredientes
Brócoli
4 champiñones medianos
1 cebolla pequeña
Medio vaso de leche desnatada
1 quesito light
Pimienta
Mantequilla
Preparación
Cocemos el brócoli con un poco de sal, mientras tanto, cortamos en láminas los champiñones y...
Si tienes ganas de preparar un delicioso asado negro para compartir con la familia en estas fechas, hoy te enseñaremos a prepararlo.
Ingredientes
Un muchacho redondo de 1 ½ Kg. Aprox.
1 ½ Taza de Aceite de maíz
1 taza de...
Durante las Navidades solemos tener el estómago más delicado. Nos reunimos con mucha de nuestra familia y lo celebramos con comidas copiosas, con alcohol, o con exceso de dulces también. Veamos cómo podemos sobrellevar estas fechas para no perjudicar...
Los huevos son uno de los productos básicos que más se consumen en el mundo.
La mayoría de las personas han depositado una cáscara de huevo gastada en la caja en lugar de encontrar un receptáculo más apropiado. Si bien es un...
Son muchos los recursos que tenemos a nuestro alcance para mejorar nuestro estado de ánimo. Uno de los más sencillos tienen que ver con los alimentos que ingerimos.
El humor se puede mejorar incluyendo una serie de alimentos en la dieta...
Por mucho que esperemos las vacaciones, seamos honestos, pueden ser bastante estresantes y pasar factura a nuestra salud. Comidas de trabajo, cenas con amigos, celebraciones familiares… ¿Quién puede ser inmune a este continuo mood de fiesta? Si no te...
Un estudio realizado por el Observatorio de Universidades (OBU) arrojó que tres de cada 10 profesores universitarios comen menos de tres veces al día.
Carlos Meléndez, director del OBU, dijo a Radio Fe y Alegría Noticias que ellos educan en...
Lo más rico de este platillo es la combinación de la miel con los cítricos. El sabor es dulce y a su vez bien intenso.
Ingredientes:
1/4cucharadita de ralladura de limón
1cucharadita de ralladura de naranja
...
Sí quieres preparar una ensalada distinta, hoy te invitamos a probar con una alemana.
Ingredientes:
Tres o cuatro papas
Dos o tres salchichas
Una cebolla pequeña
Dos cucharadas, de mostaza
Dos cucharadas de mayonesa
Un chorrito de aceite
Un chorrito de vinagre
Cebollín y sal al gusto
Preparación:
1. Hierve las papas...
El pepino es un alimento estrella por derecho propio. De lo contrario, no hubiera comenzado su cultivo en el sur de la India hace más de 3.000 años, no hubiera aparecido en la leyenda de Gilgamesh del reino de Uruk (actualmente Irak y...
El lomo de cerdo al horno es un plato sencillo de preparar, ideal para un almuerzo de fin de semana que no te robará mucho tiempo y que destacará en tu menú. Y si no te gusta la guarnición...
Ant