Este bowl tiene proteínas, grasas buenas, fibra, vitaminas y minerales te harán sentir satisfecho y no tener hambre a la hora como muchas ensaladas. COME ENSALADAS QUE TE LLENEN Y no que te dejen con hambre
Ingredientes:
Kale...
Esta es mi nueva ensalada favorita ! Y lo mejor es que cada bocado esta cargado de súper nutrientes!
Ensalada:
2 tazas de kale
1/2 taza zanahoria rallada
1/2 taza de repollo(rebanado finamente)
cilantro y menta fresca m
Pollo mechado ( opcional )
1/4 taza maní
ADEREZO THAI:
1/3 taza de...
Olvídate de esos potes de helado empaquetados con muchísima azúcar, conservantes y otros ingredientes. HAZ TU PROPIO HELADO SALUDABLE!
Prueba esta receta y experimenta con diferentes frutas y distintos toppings!
Ingredientes:
1 taza de fruta congelada
1/2 taza de leche
Edulcorante al gusto
1/2 medida de proteina...
Estos días le estamos dando duro a la repostería… Intentaremos apartarla un poco de nuestras vidas por un tiempo, para no perder la dieta. Seguro que algún día tendremos invitados en casa o iremos a la de algún amigo, os...
Ingredientes:
1 1/2 taza de harina de avena
1/2 taza leche de almendras
1/2 taza yogur griego o alternativa de yogurt vegano
1 banana
2 cucharadas miel o agave
2 huevos
1 cucharadita de vainilla
1 cucharadita de canela
2 cucharadas de linaza molida
1 taza de arándanos frescos o congelados
Instrucciones:
1....
No hay letreros, ni publicidad. No los necesitan, pues están copados con meses de antelación. Para entrar debes ser “amigo de un amigo” y encajar dentro de un sólido criterio, contenido en una sencilla pero contundente premisa: “Solo deberán...
Ingredientes ( para dos arepas)
1 remolacha cruda rallada (por el lado grueso del rallador)
1 zanahoria cruda rallada
¼ de taza de avena en hojuelas
¼ de taza de harina PAN
3 cucharadas de linaza
½ taza de agua.
Preparación
En un bowl coloca el agua y la...
En horas de la tarde de este lunes una fuerte explosión se originó en la cocina del club Creole, situado en la urbanización La Lago en Maracaibo.
Habitantes del sector salieron alarmados debido al fuerte estallido.
Solo...
Este domingo te invitamos a que conozcas como se preparan las deliciosas empanadas colombianas. Aquí te ofrecemos la receta.
Ingredientes
Para 40 empanadas medianas +-
INGREDIENTES:
1 1/2 taza de garbanzos
-1/2 taza cacao en polvo
-3 huevos
-1/4 de taza de stevia
-1 cucharadita de bicarbonato de sodio
-1 cucharadita de canela
- 1 cucharadita vainilla
- 1 cucharada de leche de almendras
-1 cucharada de aceite de coco
-1/4 taza de nueces
-1 taza de...
Ingredientes(6 personas)
6 chuletas de cochino cortadas gruesas
6 dientes de ajo machacados
2 cdas. de salsa inglesa
Sal al gusto
Salsa de malta
2 latas de malta
3 cebollas cortadas en cuadritos
1 frasco de cebollitas...
Ingredientes:
Atún fresco, salsa de soya, ajo, cebolla, un huevo, aceite de sésamo, sal y pimienta al gusto.
Colocar el atún en el procesador de alimentos. Agregarle todos los condimentos y mezclar hasta combinar bien.
TOPPINGS:
Cocinar alimentos se convierte en labor minuciosa. Cada grano cuenta, más cuando el precio del arroz trepa de la cuerda especuladora y escasez. Y en los campos venezolanos la producción nacional apenas cubre 40 por ciento del consumo; e...
Ant