El desayuno es la comida más importante del día

Por Alejandra Rodríguez

Como todos sabemos, desde pequeños nos han dicho que debemos desayunar bien para poder tener la energía necesaria durante el resto del día. Pero también sabemos que no cumplimos con esto ya que a veces ponemos otras cosas por delante. Esto es un error ya que la salud debe ser siempre tu prioridad. Por eso debes empezar tus mañanas con desayunos como éste, delicioso y cargado de energía.

PANQUECAS DE FRESA

Ingredientes:

1/2 cambur
4 fresas
1 cucharada de proteína de vainilla
1 huevo
1 cucharada de edulcorante o miel

Licuar todos los ingredientes. Cocinar en un sartén caliente con un chorrito de aceite de coco. Luego agregarle frutas, syrup o tus toppings favoritos. Yo usé syrup de caramelo sin azúcar y fresas.

Para más recetas e ideas saludables le invitamos a seguir la cuenta en Instagram Tastyride.