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El ayuno intermitente consiste en restringir la alimentación diaria a una ventana de 4 a 12 horas y no tomar nada más el resto del día. La mayoría de los que siguen este régimen comen en 8 horas y...

Los ciclos de una dieta que imita el ayuno pueden reducir los signos de envejecimiento del sistema inmunitario, así como la resistencia a la insulina y la grasa hepática en humanos, lo que se traduce en una edad biológica...

El jengibre se ha ganado una buena reputación alrededor del mundo como un “superalimento” debido a sus múltiples beneficios para la salud. Actualmente es considerada como una de las mejores medicinas naturales del mundo, conocida por sus cualidades...

El estrés se define como un estado de preocupación o tensión mental que suele generarse a raíz de una situación difícil. Incluso, puede provenir hasta de pensamientos que lleven a que la persona se sienta nerviosa, frustrada o furiosa. En...

La piña es una de las frutas más olvidadas en los hogares, de hecho, no está ni entre las diez frutas más consumidas: naranja, plátano, manzana, sandía, melón, mandarina, pera, melocotón, kiwi y fresa. A pesar de esto, según...

Dormir es una de la primordiales actividades que el ser humano debe hacer para mantener su salud en buen estado, la privación del sueño a largo plazo deteriora la vida de una persona. El cuerpo durante las horas de...

La Organización Mundial de la Salud ha declarado la resistencia a los medicamentos antimicrobianos una de las 10 principales amenazas de salud pública a las que se enfrenta la humanidad, y podría ser la primera causa de muerte en...

Las afecciones neurológicas constituyen ya la principal causa de enfermedad y discapacidad en el mundo, y afectan al 43% de la población mundial, 3.400 millones de personas, según un exhaustivo estudio que recoge este viernes la revista The Lancet...

Investigadores de la Universidad de Michigan (EE.UU.) y del centro Dartmouth Health han descubierto que las 5:00 a. m. es la peor hora del día para las personas, momento en el que tienden a tener un estado de ánimo más bajo,...

Para algunas personas conciliar el sueño es casi imposible y resulta muy agotador. Existen algunas prácticas que pueden ayudar a agilizar tu proceso para dormir correctamente. Estos son algunos consejos que pueden ayudarte a despedirte del insomnio de una...

Las manchas en la piel pueden aparecer debido a varios factores, tanto externos como internos. Es importante saber cómo cuidar al órgano más grande del cuerpo, ya que alteraciones en el mismo pueden derivar en patologías o en imperfecciones estéticas, como...

En medio del constante debate sobre los efectos del consumo de azúcar en la salud, surge la interrogante sobre cuál tipo de azúcar es más beneficioso: ¿el azúcar moreno o el azúcar blanco? El azúcar moreno, conocido por su tonalidad más oscura...

En un nuevo estudio, realizado por un equipo de neurocientíficos italianos de la Escuela de Estudios Avanzados IMT de Lucca (Italia), en colaboración con la Universidad de Turín (Italia) se ha avanzado en el conocimiento sobre la interacción entre...

La inteligencia artificial lleva ya un tiempo formando parte de la vida cotidiana y ha traído consigo infinidad de utilidades al día a día, facilitando tareas, aportando ideas y mejorando muchos procesos cotidianos. Ahora bien, a pesar de...
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