Existen numerosas rutinas orientadas a la disminución de la grasa corporal. Muchas personas buscan los mejores ejercicios para perder peso rápidamente y, en esa búsqueda, pueden encontrarse con 2 grandes grupos: los movimientos aeróbicos y los anaeróbicos.
En...
La calidad de nuestro sueño puede verse afectada por diversos factores y es crucial que estemos conscientes de ello para poder evitar su impacto negativo. Desde el entorno en el que dormimos, hasta nuestras rutinas y hábitos diarios, hay...
Se llama omega 3 a un grupo de ácidos grasos que tu cuerpo necesita, pero que no puede producir por sí solo. Por lo tanto, debes obtenerlos a través de la alimentación o mediante suplementos.
Los encuentras en...
Personal sanitario se unió este martes a profesores y estudiantes universitarios para protagonizar una "marcha blanca" en Buenos Aires en protesta contra el ajuste del Gobierno de Javier Milei a la salud y la educación públicas.
Médicos y...
Las mascarillas peel off para tratar la piel grasa fueron una de las favoritas por mucho tiempo.
Estas se caracterizan porque, una vez secas, se retiran despegándolas de una pieza en lugar de aclarándolas.
Con la aparición...
Todos sufrimos gases alguna vez en nuestra vida. Aunque pueden tener orígenes diferentes, sus signos comunes son la sensación de pesadez, los cólicos y la inflamación.
De manera tradicional y popular, se considera que el bicarbonato es bueno...
Si una de las cosas que más se quiere es lucir un abdomen perfecto, entonces se pueden seguir estos ejercicios que se mencionan a continuación. Pueden hacerse a diario y en tan solo 15 minutos. Para hacerlos no es...
El secretario de Educación Pública de México, Mario Delgado, presentó este lunes la estrategia 'Vida Saludable', un programa para mejorar la alimentación de los estudiantes mexicanos y prohibir la venta de 'comida chatarra' en las escuelas.
Las acciones...
Seguro te ha pasado más de una vez: mientras te lavas la cara, descubres esos molestos puntos negros enterrados que parecen imposibles de eliminar. Es frustrante, lo sabemos. Y claro, las ganas de deshacerse de ellos de inmediato son...
La perimenopausia, la transición hacia la menopausia, puede ser un periodo de cambios significativos para las mujeres. Fluctuaciones hormonales, síntomas físicos y emocionales, y un futuro incierto pueden generar ansiedad y confusión.
Carolyn Ramos, ginecóloga, obstetra y experta en medicina...
El programa de alimentación conocido como la «dieta del huevo duro» implica comer varias porciones de este alimento al día, junto a otras fuentes de proteínas magras, frutas y verduras bajas en carbohidratos. Sus promotores afirman que ayuda a...
Una de cada once mujeres uruguayas podría desarrollar cáncer de mama a lo largo de su vida, el más frecuente en las mujeres de este país y de la mayoría de países del mundo.
Así lo expresó este...
El cáncer de próstata es el más frecuente y prevalente en los hombres, con unas cifras de incidencia muy similares a las del cáncer de mama, «siendo la edad el principal factor de riesgo a padecerlo», según ha asegurado...
No es un secreto que el mercado de los suplementos alimenticios crece a pasos agigantados. Y, entre ellos, el citrato de magnesio cada vez tiene mayor lugar en las farmacias físicas y en línea.
Este suplemento se forma...
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