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El cambur es una fruta rica en potasio y hoy te revelaron los 5 beneficios que seguro no conocías. Beneficios  1.- Aunque es una fruta muy dulce, su índice glicemico o es muy bajo y ayuda a controlar los niveles de azúcar en...

El síndrome de intestino perezoso es un término que describe el movimiento muscular lento, débil o detenido en el colon que provoca que los desechos se muevan lentamente o, incluso, no se muevan. Es un termino con el que...

Los venezolanos, en promedio, solo consumen un 34% de la proteína necesaria debido a la crisis económica que no les permite acceder ni a la canasta alimentaria. Con una inflación acumulada de enero a junio en más del...

Existen diversos estados clínico-patológicos que provocan en el individuo una constante hiperactividad del catabolismo proteico y que desencadena una pérdida significante de proteínas, que afecta a diversos tejidos. En este sentido, con el objetivo de contrarrestar este efecto, se...

El consumo de cítricos es beneficioso para el rendimiento del deportista cuando se emplea en el marco de una dieta saludable. Te explicamos por qué son una excelente opción para complementar el ejercicio. Los cítricos son un grupo...

Agua de hierbabuena y sus beneficios para la salud. Mantenerte hidratada es muy importante para la salud pero beber algunos ingredientes naturales también puede ser de mucha ayuda, hoy te hablaremos de los beneficios de la hierbabuena y por qué debes incluirla...

Si hay algo que incide en la salud del ser humano es la forma en la que se alimentan. Una mala alimentación es la causa principal de patologías en el mundo. Quienes suelen ingerir alimentos procesados tienen más probabilidades de padecer alguna enfermedad,...

Con la llegada del buen tiempo, son muchos los que recurren a dietas milagro para perder de forma rápida el peso que han ganado durante el año y ponerse a punto para el verano. Sin embargo, los nutricionistas...

El estudio ha sido realizado por la plataforma de Investigación de Mercados Zinklar, a partir de una muestra de 200 padres y 200 hijos adolescentes, y ha diseccionado aspectos de nutrición, cocina y hábitos como el ejercicio físico o el sueño de...

Los frutos secos contienen proteínas y ácidos grasos de calidad, necesarios para controlar la inflamación y para reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular. Uno de los problemas al que nos enfrentamos al planificar una dieta es elegir los...

Las personas con un menor nivel de educación o con un poder adquisitivo bajo tienden a un mayor consumo de alimentos procesados. La educación tiene mucho que ver a la hora de hablar de nutrición. Vamos a...

"Ha sido muy difícil porque uno no tiene los controles como son, uno está angustiado todo el tiempo, los controles no son los mismos, tienes que estar buscando en varios sitios”, relató Katerine Betancourt, quien tiene 35 semanas de...

El pastel de calabacín y patatas es ideal para pasar tiempo en la cocina creando una receta saludable que se convertirá en un básico de esta cuarentena. Vamos a usar unos ingredientes básicos, de esos que seguramente tendremos en la nevera...

El doctor Eduardo López Bran, director médico de la Clínica Imema y jefe del Servicio de Dermatología del Hospital Clínico Universitario San Carlos de Madrid, nos ofrece tres consejos para retrasar la caída de nuestro pelo lo máximo posible:...
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