La forma en la que nos alimentamos juega un papel decisivo en nuestra calidad de vida. Incorporar suficientes nutrientes por medio de una dieta sana es clave para vernos y sentirnos bien, y éste es el caso de las...
La toma de vitaminas y una alimentación balanceada le ayudarán a que su cabello sea más sano y fuerte. Esto, a su vez, puede prevenir la caída del cabello que afecta tanto a las mujeres como a los hombres,...
El mango no solo es una fruta reconocida por su color y sabor dulce. Tienes innumerables beneficios para la salud física, mental, integral. Además, se conoce por ser tropical y exótica.
“La razón es que dos de sus compuestos bioactivos ejercen un...
Al momento de escoger los alimentos que formarán parte de la dieta no solo debe tener presente que sean ricos y del agrado de la persona, sino que también merece la pena echarle una mirada a su composición nutricional,...
Las ojeras son una afección de la piel que, si bien no representa un riesgo para la salud, puede ser molesto o motivo de inseguridad para algunas personas. Afortunadamente, hay remedios naturales para eliminar las ojeras oscuras debajo de los ojos y, en...
Dale a tu mirada un refresh con este poderoso y barato contorno de ojos que es ideal para eliminar las ‘patas de gallo’. La buena noticia es que este remedio casero posee un alto nivel en vitaminas lo que te regalará una piel de porcelana al instante. ¡Verte joven a...
Uno de los grandes frentes donde las plantas medicinales nos pueden brindar toda su fuerza reparadora es el aporte de vitaminas y sales minerales. Dentro de este campo, una planta clásica de herbolario y muy presente en los remedios tradicionales es el berro,...
Con la llegada de la primavera también la insolación y la irritación por el Sol aparecen. Aunque sabemos que seguramente usas adecuadamente el protector solar y te cuidas de los rayos UV, te queremos recordar que del mismo modo debes aplicar...
Bien sea por envejecimiento, afecciones médicas, cambios hormonales, resultado de la herencia, la alopecia se ha convertido en uno de los conflictos que más genera preocupación en mujeres y hombres.
“Mantener el cabello brillante, sedoso y en general...
La apariencia de las uñas, cabello, piel y el cuerpo en general, son el resultado de nuestro estado físico de salud, razón por la que debemos aprovechar al máximo los nutrientes de nuestros alimentos, además de llevar una apropiada rutina de...
Las vitaminas del grupo B serán imprescindibles a la hora de fortalecer la melena, como ocurre en el caso de la vitamina B7 o biotina, la vitamina B9 o ácido fólico, o la vitamina B3 o niacina. Conozcamos de...
¿Hasta qué punto las variaciones hormonales influyen en nuestras apetencias, en que tengamos más o menos hambre? Muchas mujeres los días antes de la regla presentan más hambre del habitual, ¿esto es normal?
"Es totalmente normal. Influyen muchos las...
Las vitaminas son sustancias que el cuerpo requiere para crecer y desarrollarse normalmente. En su mayoría, provienen de los alimentos que las personas consumen, aunque el organismo también produce algunas como la D y la K. La Biblioteca Nacional...
Con el frío de esta temporada, la piel requiere de cuidados más específicos para evitar que se maltrate o seque, sobre toda la de las manos, ya que son la parte del cuerpo que más contacto tienen con el exterior. Así...
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