Aproximadamente la mitad de los adultos estadounidenses toman suplementos dietéticos, siendo las opciones multivitamínicas minerales, suplementos de calcio y omega-3 o aceite de pescado como las opciones más comunes, informa un artículo de marzo de 2013 en "JAMA Internal Medicine". Si...
¿Tienes las uñas frágiles o pierdes mucho cabello? Si es así, probablemente hayas considerado usar vitaminas para fortalecerlos. Disponibles en farmacias y tiendas naturistas, estas vitaminas vienen en diversas formas como pastillas, gominolas y polvo.
Es importante recordar...
El cuerpo humano para que tenga un buen funcionamiento en su organismo necesita de unas sustancias conocidas como nutrientes y vitaminas, las cuales son esenciales para que todas las funciones se desarrollen con normalidad.
Existen diferentes vitaminas que se consideran beneficiosas para...
¿Tienes las uñas débiles? O, ¿se te cae mucho el cabello y lo sientes más frágil? Entonces, seguro te ha tentado la idea de utilizar vitaminas para pelo y uñas. Las puedes encontrar en farmacias y tiendas...
Llevan millones de años sobreviviendo en entornos hostiles como ríos, lagos y océanos, donde han desarrollado mecanismos para protegerse de la radiación UV y la contaminación. Son las algas, esos organismos habitantes de medios acuáticos y que son un...
El paso del tiempo puede llevar a la disminución de la producción de colágeno en nuestra piel, lo que hace que surjan arrugas y flacidez. Sin embargo, existen formas naturales de obtener esta proteína y mantener un rostro más...
La glass skin se volvió muy popular con la cosmética coreana y los múltiples filtros con blur en redes sociales, que parecen borrar todo rastro de marcas, poros y arrugas, muchas personas comenzaron a preocuparse por la textura de la piel. Para tener esa anhelada piel con...
¿Sabías que los alimentos morados son de este color porque contienen un pigmento hidrosoluble llamado antocianina? Este flavonoide, además de un color morado intenso y muy llamativo, les confiere propiedades saludables. Entre sus muchos beneficios para el organismo, el Departamento de Agricultura y Consumo de...
Un cóctel nutritivo, saciante y energético. El huevo es uno de los alimentos más completos que existe gracias a sus nutrientes (antioxidantes, vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales), el equilibrio de aminoácidos y la biodisponibilidad de su proteína. Sin...
¿Sabías que puedes nutrir tu rostro? Las vitaminas son sustancias presentes en los alimentos en pequeñas cantidades que son indispensables para el correcto funcionamiento del organismo. Actúan como catalizador en las reacciones químicas que se produce en el cuerpo...
Existe una vitamina que es ideal para estimular la producción de colágeno en el rostro y eliminar arrugas. Es muy fácil de encontrar en farmacias, supermercados o en productos como cremas, lociones, protectores solares o sueros. Aquí te contamos más al respecto.
¿Te salieron canas prematuras? Una de las preocupaciones de todos y todas es la aparición de canas en nuestra melena y, sobre todo, cuando estos cabellos blancos o platino comienzan a aparecer en plena juventud, ¿cierto? Si has comenzado a notar...
Tal y como remarca Isabel Campos del Portillo, dietista-nutricionista del Centro Médico Quirónsalud Toledo, en España es bastante común el déficit de vitamina D, entre otros puntos por la menor exposición solar, el empleo de...
Sabemos que tener una piel de porcelana es una tarea muy complicada, por ello te presentamos 3 vitaminas que son perfectas para producir colágeno en tiempo récord. ¡Te sorprenderá lo sencillo que es implementar tu ritual antienvejecimiento para verte siempre perfecta!
Conoce las vitaminas que te regalarán...
