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Seguir una dieta rica, no solo en lácteos, sino también en vegetales, y el ejercicio aeróbico regular son las mejores armas para prevenir la osteoporosis. Pero recibir el sol necesario también es imprescindible Y es que, para una...

Una de cada cinco personas se siente inusualmente cansada de forma habitual y una de cada diez sufre fatiga prolongada, según el Real Colegio de Psiquiatras de Reino Unido. A veces, puede no haber una razón obvia. Sorprende,...

Un estudio realizado por la Universidad de Roma determinó que comer hormigas y otros insectos podrían proteger a las personas de desarrollar cáncer. A pesar que no es un ingrediente apetitoso dichos bichos pueden valer la pena tragarlos.

Son muchos los productos de belleza que puedes encontrar en el mercado hoy en día para satisfacer la belleza de tu piel. Ahora bien, ¿sabes si realmente estos contienen las vitaminas importantes para la salud de la piel? Entérate de cuáles son...

Las canas prematuras se originan por la disminución en la producción de melanina. Evitar el consumo de cigarrillo y mejorar la dieta puede ayudar a retardar su aparición. Te presentamos aquí otros consejos para este problema. La aparición...

Si dentro de tus opciones para iniciar tu día está beber jugo de naranja, es momento de que cambies este hábito y lo elimines de tu dieta porque podría ser letal para ti. Así lo revela un...

Ante la creciente curva de infecciones virales que se transmiten de unas poblaciones a otras, a través de los fuertes vientos provocados por las lluvias, debemos tomar en cuenta que una alimentación sana es imperativa para mantenernos saludables, además de una...

Cuando de salud se trata los jugos naturales son una excelente recomendación, ya que su ingesta contiene vitaminas y minerales que favorecen al cuerpo, obteniendo el buen funcionamiento del mismo. Si quieres curarte en salud aprende a hacer jugos naturales

Todas las frutas contienen azúcar, pero hay algunas que poseen unos niveles de esta más altos que otros.  Si estás buscando mantener tus niveles de azúcar controlados sin comprometer el sabor y la nutrición, el sitio web Medical News Today...

Una alimentación sana y equilibrada nos ayudará a lucir un cabello sano. Por ese motivo, debemos incorporar a la dieta alimentos que, además de saludables, ayuden a fortalecer el cabello como los ricos en proteínas, en vitaminas del grupo B y...

Cada tres meses nuestro organismo necesita eliminar las toxinas que se acumulan en el cuerpo con el paso del tiempo. Y luego de temporada decembrina es común que el cuerpo se sienta sobrecargado de carbohidratos. Por eso, te presentamos estos sencillos batidos con...

La mora es una de las frutas con más altos nutrientes para los niños y adultos. Es recomendadas para la anemia por su alto contenido en hierro. La nutricionista María Conde explica las bondades de esta fruta cítrica.

La nariz del perro es una parte muy importante de su anatomía. No solo le sirve para respirar; sino que también es indicadora de posibles enfermedades y alergias. Por eso es importante estar atentos a los cambios que puede...

Los padecimientos y dolencias “propias de la edad” se complican en ocasiones por un acompañante indeseado que se presenta frecuentemente con el pasar de los años; La Osteoporosis. Existen casos aislados de jóvenes que ya sufren este padecimiento...
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