En las sociedades desarrolladas, el dolor de espalda ha adquirido los rasgos propios de una epidemia y se considera unos de los problemas de salud más relevantes. Afecta a más del 80% de la población en algún momento de...
Mantenerse físicamente activo es uno de los factores que nos pueden ayudar a envejecer con salud, pero eso no implica necesariamente acudir al gimnasio o salir a correr, sino que llevar a cabo tareas cotidianas como limpiar la casa o hacer...
Taiwán inició este lunes 24 de julio unos ejercicios militares que se prolongarán durante cinco días para reforzar su capacidad de defensa ante una posible agresión de China, que ha aumentado la presión sobre la isla en el último...
SI quieres tener glúteos firmes y abdomen plano a los 45, esta rutina es la indicada para ti. Es muy rápida de hacer y sobre todo, fácil. Lo que amarás es que no tienes que cargar mucho peso y fortalecerás todo...
Flotas navales y aéreas de 20 países participan desde este martes en la 64 edición de los ejercicios Unitas 2023 que se llevarán a cabo hasta el 21 de julio en Cartagena de Indias y otros lugares de la...
Por estudios previos sabemos que mantener una rutina de ejercicio físico de manera constante puede brindar protección contra el declive cognitivo asociado al envejecimiento. Es lo que se traduce en el popular mens sana in corpore. Sin embargo, un reciente estudio llevado a...
Tener pechos más firmes es uno de los sueños de muchas de nosotras, pues es natural que con el paso del tiempo, los senos tienden a caer, lo cual también puede dar la apariencia de que su volumen es menor....
Tener piernas firmes después de los 60 es posible si realizas un único ejercicio que te ayudará además a eliminar la celulitis y podrás lucir esta zona de tu cuerpo como nunca antes. Recuerda que la constancia es importante, por lo que entre...
¿Por qué no me crecen los glúteos? Aumentar el volumen de tus glúteos y tus piernas no tiene que ser una tarea imposible. Por eso, en Panorama te tenemos el mejor truco que sí es efectivo para que crezcan los glúteos...
El canciller alemán, Olaf Scholz, visitó este viernes 15 de junio la base aérea de Jagel (norte de Alemania) con motivo de las maniobras "Air Defender", cuya primera semana concluye hoy, y destacó que, más allá de su utilidad...
Practicar deporte no solo mejora la forma física, sino que acompaña a un fortalecimiento de los órganos, y para conseguirlo, los ejercicios enfocados a mejorar la resistencia física son esenciales. Veamos cuáles son.
Es importante desarrollar una rutina...
Una rutina de ejercicio provoca diferentes cantidades de sudor en las personas. Su acumulación en el cuero cabelludo puede generar obstrucción para el crecimiento de nuevo cabello, mientras que el exceso de champú tampoco es recomendable. Por lo tanto, para conocer...
El espacio aéreo alemán acogerá a partir de mañana lunes 12 de junio y durante diez días las maniobras de la OTAN "Air Defender 2023", el mayor despliegue de fuerzas aéreas aliadas de la historia en un ejercicio de...
Las autoridades chinas indicaron este miércoles 31 de mayo que enviarán dos buques militares a las maniobras navales Komodo que tendrán lugar la semana que viene Indonesia y a las que están invitadas 49 naciones, incluido Estados Unidos.
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