Una respiración inadecuada puede arruinar tu bienestar. Por el contrario, hacerlo correctamente puede llenarte de energía. Para empezar, cuando entra suficiente aire en los pulmones y se llenan a fondo, hay un mejor intercambio de gases en los alvéolos...
La presentadora venezolana de televisión Kerly Ruiz publicó a través de su cuenta en instagram una serie de videos donde explica algunos ejercicios que pueden hacer sus seguidores desde casa sin necesidad de ir al gimnasio.
La modelo de 34 años se encuentra...
En los momentos de crisis, como el que atravesamos actualmente debido al coronavirus y a la cuarentena, es conveniente poner en práctica algunas técnicas de relajación. Es por ello que, acá te diremos cuatro tipos de técnicas de relajación para...
Si estás en aislamiento a causa del brote de covid-19, ya sea por mandato de las autoridades o por decisión propia, no debes salir de casa. Pero eso no significa que debas dejar de moverte.
Si te sientes...
Funcionarios de organismos de seguridad del Estado sancionaron con ejercicios a un grupo de ciudadanos que no cumplieron la medida de cuarentena, decretada para evitar la propagación del coronavirus.
«No vuelvo a salir de casa», repetían a modo de consigna...
Si queremos obtener buenos resultados es muy importante que adoptemos esta rutina de ejercicios para tener un rostro más rejuvenecido a diario, ya que de lo contrario no será efectiva.
Solemos ejercitar nuestro cuerpo, pero no nuestro rostro,...
La actividad física durante el embarazo ya no es tabú. Por el contrario, hoy en día los médicos recomiendan realizar algún tipo de ejercicio en esta etapa para mejorar la salud de la madre y el bebé. El tipo e intensidad...
Las enfermedades inflamatorias que afectan a la salud articular son muy frecuentes. La prevalencia de estas enfermedades aumenta con la edad, pero hay factores de riesgo que podemos controlar.
Para cuidar tu salud articular tienes que...
El papa Francisco no participará en los ejercicios espirituales de Cuaresma con miembros de la Curia Romana, que comenzarán hoy y se celebrarán hasta el 6 de marzo, por el resfriado que sufre desde hace días, dijo este domingo...
El ejercicio físico es clave para la prevención de diferentes tipos de cáncer, así como para la recuperación del paciente tras una intervención quirúrgica.
Oriana Brito, radioterapeuta oncóloga y promotora de salud de la Sociedad Anticancerosa de Venezuela, señaló que los beneficios...
En muchas ocasiones ir al gimnasio te puede ayudar a prevenir e incluso a combatir ciertas enfermedades que deterioran tu estado de salud mental y física. Estos padecimientos pueden causarte un daño irreparable si no son atendidas correctamente. Te contamos hoy cuáles son las enfermedades...
Demi Lovato confesó que dietas y ejercicios extremos motivaron su recaída en las drogas. Recordemos que el 24 de julio de 2018, la cantante estadounidense fue internada de emergencia por una sobredosis de cocaína.
“Tenía que trabajar muy duro en el gimnasio,...
Nicolás Maduro, anunció ejercicios militares para los días 15 y 16 de febrero, durante una alocución en cadena nacional que realizó la mañana del martes 4 de febrero, para recordar los 28 años del golpe de Estado de Hugo Chávez.
“Primeros ejercicios...
En el marco de los ejercicios militares que el régimen de Nicolás Maduro la zona de Defensa integral de Occidente ha dado instrucciones precisas de militarizar la capital zuliana desde este sábado y hasta el próximo lunes.
La orden se giró este...
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