Descubre un relleno verdaderamente original y especial. Las huevas de salmón aportarán un toque de color y un sabor diferencial que te cautivará. Si prefieres, también puedes optar por el salmón ahumado para...
Para realizar este desayuno saludable, aunque tendrás que preparar la avena el día antes para que esté blanca. Es una opción perfecta para veganos.
Tiempo: 12 horas + 5 minutos
Los bizcochos son otro de los grandes placeres culinarios unidos al desayuno. Las versiones clásicas son demasiado calóricas y cargadas de grasas poco saludables y harinas refinadas. En este bizcocho las hemos cambiado por harina...
La tortilla de papas o tortilla española es uno de los platos más conocidos y emblemáticos de la gastronomía española.
Esta preparación es muy versátil y se puede servir en cualquiera de las comidas. En estas líneas te compartimos una receta para...
El porridge no es otra cosa que unas gachas. Es un desayuno típico del mundo anglosajón que, en este caso, combina la avena con boniato. Puedes hacerlo con leche de vaca o con bebida...
El porridge no es otra cosa que unas gachas. Es un desayuno típico del mundo anglosajón que, en este caso, combina la avena con boniato. Puedes hacerlo con leche de vaca o con bebida vegetal.
Con tan solo 90 calorías por ración, este desayuno saludable hará las delicias de mayores y pequeños, además de ser una opción refrescante y sana para empezar el día. ¡Larga vida a las
Inflamación e hiperglucemia van de la mano. Los alimentos que elevan rápidamente los niveles de glucosa en sangre se asocian con niveles elevados de marcadores inflamatorios, y la resistencia a la insulina es un peligroso factor de riesgo.
Una investigación en la que ha participado la Universidad de Oviedo revela que un desayuno adecuado disminuye el riesgo de desarrollar el síndrome metabólico. Según esta investigación, las personas que ingieren entre un 15% y un 30% de sus...
Un desayuno hecho con avena que seguro se va a convertir en uno de tus preferidos son las tortitas, combinadas con lo que más te guste, en este caso, con plátano...
Si estás en busca de recetas sencillas para tener un desayuno saludable y nutritivo te dejamos esta idea que probablemente se convertirá en tu favorita.
Ingredientes:
Para 2 personas
Avena
Las tortitas de avena con zanahoria son una excelente opción para personas fitness. Además de que la avena es baja en grasa, tiene alto contenido de fibra, mejora el proceso de digestión y nos deja saciados evitando que ingiramos alimentos entre comidas. Acá te presentamos...
Las crepes siempre serán una opción fantástica a la hora de iniciar cualquier día con buen ánimo y energía al 100%, además los más pequeños de la casa las adoran. ¡Prepara esta receta y consiente a tu...
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