No puedes dejar de probar esta rica combinación que causa explosión de sabores en tu boca!!
- Tortica de maíz o pan integral tostado.
- Aguacate
- Syrup sin azucar o miel
- Pizca de sal
- Topping: chia, bayas de goji y coco tostado!!
Ingredientes:
– 3/4 de taza de maní natural tostado, licuas sólo 15 segundos, para que quede como molido.
– 3/4 taza de harina de almendras
– 1/2 taza de mantequilla de maní
– 1/2 cucharadita de sal marina+ 5 sobres de edulcorante
RELLENO:
Jugo de 4 limones...
Esta es una entrada super refrescante:
Ingredientes:
1 calabacín
* Hojas de menta fresca
* 1 cucharada de aceite de oliva
* 1/2 cucharada de jugo de limón
* Sal y pimienta -...
Esta receta es super fácil y divina, es un acompañante o aperitivo ideal y muy saludable!
INGREDIENTES:
4 calabacines medianos
1/2 taza de queso parmesano (yo usé parmesano vegano)
Romero fresco, tomillo y ajoporro picado pequeñito ( cantidad al gusto)
Cebolla y champiñones cortados en trocitos...
Para esos días en los que estás indeciso y no sabes si te provoca desayunar algo dulce o salado, comparto una receta para satisfacer ambos antojos!
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Si quieres empezar el día con energía, esta es una manera perfecta y súper rica de nutrir tu cuerpo y darle energía! Te recomiendo preparar tu arepa agregándole zanahoria rallada, linaza molida y semillas de...
Inventar y crear nuevas recetas pueden resultar en una comida deliciosa y diferente. Esta es una nueva receta que resultó ser una de mis favoritas!! Un desayuno super completo y perfecto para antes de entrenar:
Ingredientes:
1 batata...
¡Este plato lo es todo! ¡ Simple de preparar, súper rico y lleno de nutrientes que te saciará el apetito!! Asar los pimentones rojos es súper fácil y resalta su dulzura natural, este sabor le da un toque divino a cualquier...
Para realizar este súper almuerzo este necesitas tener los siguientes macronutrientes: proteína + granos + carbohidratos + vegetales + grasas. Este es un delicioso y nutritivo plato con todos los macro nutrientes necesarios para darle energía a tu cuerpo!!!
Ingredientes:
- Pollo guisado...
Los fines de semana son días para compartir entre familia y amigos. Por eso, este es un pasapalo ideal para preparar durante el fin de semana, es super fácil de hacer y un aperitivo saludable y super rico! Solo...
¿Qué tan sabroso es este desayuno? Pruébalo y verás! Una receta sencilla pero deliciosa para satisfacer un desayuno dulce:
2 cambures congelados
2 cucharaditas de cacao
2 cucharadas de mantequilla de mani
1 cucharada de stevia o edulcorante
1 cuchara de syrup o agave
Chorrito de leche...
Esta GRANOLA es una opción mucho más saludable que cualquier cereal de caja lleno de azúcares e ingredientes procesados! Es el topping perfecto y crujiente para tus panquecas o bowl de las mañanas! Esta receta rinde para 6 tazas...
Esta torta es divina queda super esponjosa y es baja en calorías, alta en fibra, antioxidantes y proteínas. Ideal para una merienda!
Ingredientes:
1 huevo
3 claras
1 taza de puré de auyama cocida.
1 medida de Whey Protein sabor vainilla
3 cdas. de harina de almendras.
1...
Esta es una entrada super simple pero refrescante y divina:
500 gr verde o amarillo zuchinni
250 gr de champiñones
5 cucharadas de aceite de oliva
Jugo de 1 limón
225 gr de rúcula
Parmesano
-sal y pimienta al gusto
Instrucciones:
Cortar los extremos del calabacin y luego...
Ant