RECETA| Un almuerzo balanceado | 800Noticias
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Cocina

Alajandra Rodríguez

Para realizar este súper almuerzo este necesitas tener los siguientes macronutrientes: proteína + granos + carbohidratos + vegetales + grasas. Este es un delicioso y nutritivo  plato con todos los macro  nutrientes necesarios para darle energía a  tu cuerpo!!!

Ingredientes:

– Pollo guisado con puras verduras ( sazonado al gusto) – caraotas negras y garbanzos

– Ensalada pico de gallo

– Aguacate

– Quinoa

– Aderezo de la quinoa: aceite de oliva, limón, sal y pimienta.

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