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receta saludable

La receta de los tomates rellenos al horno, en este caso, de ricotta y albahaca, constituyen una manera diferente de comer este alimento rico en fibra y bajo en calorías. Una guarnición ideal para tus platos principales. Ingredientes
Receta para preparar panquecas de avena y chía

La receta para preparar unas ricas panquecas de avena y chía es ideal para el desayuno o merienda totalmente saludable. Sin embargo, existe todavía muchas personas que las consideran aburridas porque no son los ingredientes a los que normalmente están acostumbrados. La...
Receta para preparar buñuelos de auyama

Los buñuelos de auyama es un postre muy fácil de preparar e ideales para aprovechar al máximo este vegetal cuando está de temporada. Existen muchas variaciones de buñuelos, como de papa, yuca o batata. En esta oportunidad, se sugiere hacerlos de...

El pollo es un ingrediente especial ya que debido a su versatilidad puede adaptarse a cualquier tipo de preparación. En esta oportunidad, se prepara en trozo con el un toque de una salsa agridulce a base de cerveza y...

La receta de la sopa de ajo al horno forma parte de la gastronomía española y se realiza con ingredientes fáciles de conseguir y preparar. Además, es un plato ideal para arrancar el día luego de una noche de...

¿Sin saber qué preparar para acompañar alguna carne? Pues estas tortillitas de verduras con queso horneadas son la solución. También pueden servirse como entrada con alguna ensalada de preferencia. Se pueden elaborar para aprovechar todas esas sobras de verduras que...

Una receta ideal para personas vegetarianas, veganas y similares además queda perfecto para acompañarlo con un trozo de proteína ya sea carne, pollo o cerdo. Ingredientes 1/2 taza de arroz integral crudo 1 taza de repollo...

La coliflor es una hortaliza que no es muy bien vista para algunos, pero es un vegetal que cuenta con una buena fuente de vitaminas y minerales para el organismo. Ingredientes 1 coliflor 1 ajo 50 mililitros de aceite 1 cucharada de...

Esta receta a base de brócoli es ideal para servir como dip con unas tortillas, nachos, con pan o casabe. Además, funciona servirla con un plato fuerte. Ingredientes 2 brócolis 3 dientes de ajo 1 jalapeño picado una cucharadita de sal 2...

Esta receta de rolls de pepino con queso crema es muy fácil de hacer y lo bueno de esta receta es que puede añadirle los ingredientes que más le gusten; o sustituir el pepino por berenjenas o calabacín.

Esta deliciosa versión de nuggets con queso de cabra es fácil de preparar y sirve para sorprender a las visitas inesperadas en casa ya que no tardan mucho en cocinarse. Ingredientes (para dos personas) 200 gramos...

El ponqué se puede preparar de distintas maneras, pero en esta oportunidad te traemos una receta innovadora que incluye higos y nueces para darle un toque de locura a las meriendas. Ingredientes 3/4 tazas de nueces troceadas. 1/2 taza de agua hirviendo. ...

La receta de esta tortilla de auyama y cebolla se prepara igual a la receta original con papas pero cambiando las papas por la auyama. Ingredientes 300 gramos de calabaza cocida  4 huevos  1 cebolla  1 pizca de sal  1 pizca de...

Estás croquetas esponjosas, son perfectas para incorporar a tus platos de todos los días o como viandas para la oficina y el colegio de tus hijos. Ingredientes  1 taza de avena en escamas  1 zanahoria  ½ taza de agua caliente ...
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