La preocupación por aumentar de peso es una excusa común para que los fumadores no dejen de fumar. Un nuevo estudio de investigadores del Centro NNF de Investigación Metabólica Básica de la Universidad de Copenhague (Dinamarca) ha descubierto que...
Aunque se sabe que las personas que tienen un mayor riesgo genético de padecer obesidad suelen tener un índice de masa corporal (IMC) más elevado, los investigadores han dado a conocer un nuevo enfoque metodológico para averiguar por qué...
Has sintetizado de una manera muy correcta el miedo injustificado que hay alrededor de los frutos secos. Efectivamente aunque sean muy calóricos es bueno comerlos igualmente, y de todos modos no se relacionan con sobrepeso y con obesidad.
El pan como alimento en sí no debería estar rechazado en nuestra dieta. En un país mediterráneo como el nuestro históricamente es el carbohidrato principal y además es el más presente. Se le da muchas veces un aspecto negativo...
Con la llegada del buen tiempo, que las cosas mejoran con la pandemia, y con esos kilos de más que hemos acumulado en estos años son varias las veces que nos planteamos el ponernos a dieta con el fin...
Durante la Navidad, los excesos suelen estar presentes, en especial en nuestra mesa. Nos reunimos con nuestros seres queridos y queremos disfrutar, que disfruten y la comida siempre forma parte de este ritual tan mediterraneo.
Procurar no caer...
Tener una alimentación saludable es muy importante, sin embargo, gracias a la gran cantidad de desinformación que hay sobre este tema, existen muchos mitos que rodean este estilo de vida.
Seguramente alguna vez has escuchado que la fruta engorda por la gran cantidad de azucares que...
Recuerda elegir frutas maduras que hagan que tu helado sea más dulce y no sientas la tentación de añadirlo.
Helado de yogur:
- Fruta ( fresas, frutos rojos, plátano, etc.)
- Yogur natural
- Chocolate...
Bajar de peso es uno de los objetivos que muchas personas considerando que muchas enfermedades crónicas tienen como principal síntoma el sobrepeso.
Para conseguir esa meta es necesario contar con una gran disciplina, hacer ejercicio, seguir una dieta...
A partir de cierta edad, normalmente, alrededor de los 40, los años suelen no llegar solos, es habitual que vayan acompañados de algún kilo de más. Aunque desde tu juventud hayas realizado ejercicio físico puede que no te libres....
Investigaciones anteriores ya apuntaban en esta dirección. Ahora, un nuevo estudio expone que los productos químicos disruptores endocrinos presentes en el polvo doméstico promueven el desarrollo de células grasas en un modelo celular y podrían contribuir a un mayor crecimiento en...
Estudios revelan que la flora intestinal nos hace engordar o adelgazar
La flora intestinal (o microbioma) contiene 100 billones de microbios que son el resultado de lo que heredamos de nuestra madre, sumado a la dieta, el entorno y el...
Muchos son los que con el paso de los años han ido ganando kilos y a los que somos más jóvenes nos dicen la típica frase de “come ahora que puedes” pues bien lo cierto es que el paso...
No hay pretexto. Se acabó diciembre y el 2018, y de vuelta a la realidad nos dimos cuenta que tanta fiesta y relajación nos dejó con algunos kilitos de más, por lo que tenemos la necesidad de ponernos las...
