La dieta de la zona es uno de los modelos de alimentación que más se ha popularizado en los últimos años. Fue diseñada por el estadounidense Barry Sears y logró convertirse en una tendencia luego de ser adoptada por...
¿Dieta milagrosa? Existen muchas que prometen ayudarle a las personas a bajar esos kilos de más. No obstante, en el afán de conseguir este objetivo, estos individuos hacen lo que sea dejando de un lado lo que puede pasar...
La vida moderna, especialmente agitada, a menudo convierte la cena en la ingesta de alimento principal y más sustanciosa del día. Sin embargo, los expertos debaten actualmente sobre los beneficios y los perjuicios que puede traer al organismo el...
Los antioxidantes son sustancias que previenen o retrasan el daño que causan los radicales libres en las células. Estos radicales libres son moléculas inestables que se fabrican de manera natural durante el metabolismo, pero, a su vez, tienen la...
Un estudio pionero liderado por el Dr. Michael Mosely demostró que la mitad de las personas con diabetes tipo 2 pueden revertir la enfermedad siguiendo una dieta específica, un hito médico que abre nuevas esperanzas para millones...
Comer más frutas y verduras puede reducir la presión arterial y mejorar la salud cardiaca al reducir los niveles de ácido en el cuerpo, encuentra un ensayo clínico reciente.
Las personas que añadieron de dos a...
Un cuestionamiento que ha generado debate desde hace varios años es si el consumo de verduras congeladas es más o menos saludable que el de sus contrapartes frescas. Hasta hace apenas algunos años, se difundía la idea de que...
Las semillas de tamarindo se han empleado desde épocas ancestrales debido a sus propiedades nutricionales. Provienen de la planta de nombre científico Tamarindo indica, una de las pocas especies de leguminosas de las que se usan todas sus partes.
Se estima que la prevalencia del diagnóstico del trastorno del espectro autista (TEA) es del 1% al 2% en la población general. El autismo se caracteriza por un espectro heterogéneo de condiciones del neurodesarrollo, marcadas por dificultades persistentes en la comunicación...
El rendimiento cognitivo puede seguir mejorando hasta la mediana edad, pero generalmente comienza a declinar después de los 65 años. Además, junto a la pérdida de facultades cognitivas asociadas al envejecimiento se pueden desarrollar enfermedades graves como la demencia. Identificar...
Se estima que la prevalencia del diagnóstico del trastorno del espectro autista (TEA) es del 1% al 2% en la población general. El autismo se caracteriza por un espectro heterogéneo de condiciones del neurodesarrollo, marcadas por dificultades persistentes en la...
En un esfuerzo por aclarar la desinformación sobre el ayuno intermitente, investigadores de la Universidad de Illinois Chicago (UIC) han publicado un artículo que refuta cuatro mitos comunes sobre esta popular práctica de pérdida de peso.
Krista Varady,...
Entre los tratamientos más eficaces para el síndrome de ovarios poliquísticos (SOP) destacan especialmente los hábitos de vida como la alimentación saludable y el ejercicio físico puesto que «el metabolismo de la insulina está muy relacionado con estas alteraciones...
Comer un aguacate al día puede mejorar la calidad general de la dieta, según desvela un equipo dirigido por investigadores del Departamento de Ciencias de la Nutrición de Penn State (EEUU). La mala calidad de la dieta es un...
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