La guanábana, también conocida como graviola, es una de las frutas tropicales que se han valorado en la medicina natural como complemento para mejorar varios aspectos de la salud.
Se destaca por su alto contenido de vitaminas, minerales...
Algunos expertos consideran que quemar unas 500 calorías por día es un buen punto de inicio para perder peso. Sin embargo, el número en sí no es el único factor. También hay que considerar la velocidad con la que...
Pese a que existen varios alimentos que aportan grandes valores nutricionales para el cuerpo humano, es común recaer casi de manera cotidiana en aquellos que están lejos de aportar energía y alimento a el plan dietario.
Estos no solo...
¿Qué es el Hara Hachi Bu? Antes de detallarlo, vamos a hablar de uno lugares en el planeta que se llaman las zonas azules, que son lugares donde por distintas cuestiones la gente vive mucho tiempo, son longevas y...
Aunque una dieta equilibrada suele proporcionar la cantidad suficiente de magnesio, en algunos casos puede ser necesario complementar la alimentación con suplementos.
Los suplementos nutricionales, incluido el magnesio, son cada vez más populares. Pero, ¿a qué edad deberíamos...
La proteína en polvo es un suplemento muy popular entre quienes buscan ganar masa muscular. Sin embargo, consumirla sin el conocimiento adecuado puede llevar a resultados decepcionantes e incluso perjudicar la salud. En este artículo, te explicamos los errores...
Hasta la gente más disciplinada comete errores que pueden hacerles perder algunos beneficios de llevar una dieta sana. Si eres de los que cuidan mucho su alimentación seguro que te interesa saber qué pequeños detalles pueden ayudar a...
La búsqueda de la felicidad a menudo pasa por la alimentación. Pero, ¿qué alimentos nos hacen sentir realmente bien? La conexión entre nuestra dieta y nuestro estado de ánimo es más fuerte de lo que imaginamos.
El científico...
La idea de que comer frutas en la noche es perjudicial proviene de diversos mitos y creencias populares. Frases como «fermenta en el estómago», «caen pesadas», «son difíciles de digerir» o «conducen al aumento de peso» han contribuido a...
Un equipo de la Universitat de València (UV) ha descubierto similitudes en la dieta del extinto megalodón y del gran tiburón blanco, al menos en la cuenca del mar Mediterráneo durante el Neógeno, ya que en el análisis de los patrones...
Para el estudio, los investigadores examinaron los tejidos del cerebro, los riñones y el hígado de 92 personas que fueron sometidas a una autopsia forense para verificar la causa de la muerte en 2016 y 2024.
Se recogieron...
Evitar ciertos alimentos y hacer algunos cambios en la dieta ayuda a prevenir la formación de piedras en el riñón y controlar sus molestos síntomas. Beber mucha agua, comer cítricos y reducir la sal, las proteínas y los oxalatos en tu...
Con la promesa de inducir a una pérdida de peso rápida y duradera, la dieta Dukan captó la atención de miles de personas alrededor del mundo. Desarrollada en la década de 1970 a manos del exmédico francés Pierre Dukan,...
Las verduras de hoja verde, los frutos secos y otros ingredientes vegetales son muy populares entre las personas que buscan cuidar su salud. Sin embargo, muchos de estos alimentos contienen oxalato o ácido oxálico, una sustancia que muchos consideran...
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