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Dieta

¿Quieres conocer los beneficios que nos aporta la patata si la incluimos en nuestra dieta habitual? ¿Es verdad que no muestra nutrientes importantes para el organismo? o ¿puede hacernos engordar si la consumimos frecuentemente? Estas y otras dudas...

No hay pretexto. Se acabó diciembre y el 2018, y de vuelta a la realidad nos dimos cuenta que tanta fiesta y relajación nos dejó con algunos kilitos de más, por lo que tenemos la necesidad de ponernos las...

Las bebidas naturales para bajar de peso son el complemento ideal que necesitas para decirle adiós a esos kilitos de más. Es por eso que hoy te presentamos excelentes alternativas para que las añadas a tu día a día...

Una dieta cuya principal fuente de proteína son las carnes rojas conduce a un mayor riesgo de ataque cardíaco, de embolia y limita la función renal, según afirma un estudio clínico presentado por la Clínica Cleveland, de Ohio.

La hipertensión arterial es una de las afecciones de salud más comunes en la sociedad del siglo XXI. Se trata de una condición que, en gran medida, se ve influenciada por la alimentación. Por eso, esta también puede funcionar...

La dieta del pepino es ideal si quieres bajar poco peso de forma rápida. Siguiendo este plan de alimentación podrías bajar hasta 3 kilos en 3 días de forma segura y sin poner en riesgo tu salud. Lo...

Una dieta baja en proteínas y rica en carbohidratos podría ser la clave de la longevidad, especialmente para un envejecimiento sano del cerebro, según ha demostrado un experimento con ratones publicado hoy por la revista científica Cell Reports.

Pero para conseguirlo hay que sufrir y hay que escoger un entrenamiento que te deje literalmente sin aliento. Es decir, de máxima intensidad, que ponga a prueba tu capacidad cardíaca para gestionar el oxígeno en condiciones de máximo esfuerzo...

Una buena dieta resulta imprescindible al momento de reducir los niveles de ácido úrico y prevenir enfermedades asociadas al mismo. El ácido úrico es una sustancia que se produce en nuestro cuerpo como parte del metabolismo de las...

¿Te imaginas tomar una cerveza diaria y perder peso? Al parecer sí es posible… Internet no se cansa de innovar con los remedios cada vez más extraños para perder peso de  forma rápida y además deliciosa. Después que se...

Esta es la principal conclusión de un estudio que analiza cómo afecta el ritmo circardiano al metabolismo humano. Según los investigadores, el gasto energético depende de la dieta, del ejercicio, del número de horas que dormimos y nuestro reloj biológico.

El cuerpo humano, como cualquier motor, necesita combustible para generar toda la energía que gastamos durante la jornada. El regulador de este equilibrio entre energía y combustible es el metabolismo. Para que el metabolismo funcione de una manera óptima...

Aumentar el consumo de agua te ayudará a hidratar el organismo y reblandecer las heces, por lo que la evacuación será menos dolorosa si tienes hemorroides. Si tienes hemorroides debes saber que su origen es desconocido, aunque se...

Las mermeladas de frutos rojos sin azúcar son ricas en fibra, en grasas saludables y antioxidantes. Hay una gran variedad de recetas, de diferentes niveles calóricos y con distintos edulcorantes. Existen diferentes métodos básicos para hacer una mermelada...
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