El açai es un fruto pequeño y de color morado, que se ha puesto muy de moda últimamente. Este pequeño fruto procedente de Brasil tiene multitud de antioxidantes, proteínas y hasta 16 aminoácidos. Pero lo mejor de todo es...
Los tomates rellenos de huevo son una receta sencilla que te sacará de apuros en esas mañanas que no sabes que cocinar.
Ingredientes
3 tomates (escoge unos que tengan base ancha y puedan mantenerse «de pie»)
3 cucharadas de...
Empanadas de pechuga de pavo horneadas, doraditas y crujientes. Si no tenes pavo podes reemplazarlo y hacer empanadas de pollo.
Aprovechando la carne de oferta preparé estas ricas empanadas. El pavo es bastante grande por lo...
Para iniciar el día, siempre hay que reinventarse con una preparación diferente. Estas crepes de hierbas, con un sabor distintivo, son perfectas para el desayuno. Acompañadas con un rico relleno de champiñones y espinacas, brindarán el sabor que conquistará...
Las arepas andinas son una receta ideal para el desayuno y resultan muy fáciles de preparar. A continuación los pasos para prepararlas:
Ingredientes:
3 tazas de harina de trigo.
1 huevo completo.
1 yema de huevo.
1 cucharadita de sal.
¾ taza de mantequilla derretida.
1 cucharadita de...
El Club Sándwich o Sandwich Club es uno de los sándwiches más famosos del mundo y nosotros vamos a ver cómo se prepara paso a paso e incluso, vamos a conocer un poco más sobre su historia.
Como todos los platos míticos, hay...
El desayuno es la comida más importante y por eso hoy te traemos una receta muy nutritiva, los aguacates rellenos de huevo.
Ingredientes
4 ud de Huevos
2 ud de Aguacate
2 ud de Plátano verde
Aceite de oliva virgen...
Una investigación del Centro de Nutrición, Ejercicio y Metabolismo de la Universidad de Bath (Reino Unido) analizó el efecto del sueño interrumpido y el café de la mañana en una variedad de marcadores metabólicos diferentes.
Escribiendo en el...
Una ensalada de frutas frescas aporta un gran valor nutritivo y vitamínico a nuestro desayuno. En esta receta encontraras antioxidantes, vitaminas, minerales, fibra y un aporte de agua.
La fruta, por otro lado, es una rica fuente de carbohidratos, te mantienen...
Si tienes cinco minutos para preparar el desayuno, tienes tiempo suficiente para hacer esta Tostada integral con aguacate, pimiento asado y germinados de rabanito, y no sólo disfrutarás de unos bocados exquisitos, además estarás tomando un desayuno sano, nutritivo, fresco y saciante,...
Ant