Si quieres consumir verduras, pero añadir un poco de carne en la comida, se puede. Esta receta tiene la cantidad perfecta de carne para no pasarse y además está acompañada de verduras llena de nutrientes como el brócoli. Y...
Si quieres consumir verduras, pero añadir un poco de carne en la comida, se puede. Esta receta tiene la cantidad perfecta de carne para no pasarse y además está acompañada de verduras llena de nutrientes como el brócoli....
Si quieres un sabor diferente para tus comidas debes probar esta deliciosa salsa de brócoli.
Ingredientes
1 1/2taza de cebolla morada, picada
3 1/2taza de cabezas de brócoli, finamente picadas
1/2
Para una completa y sabrosa comida, compartimos contigo nuestra receta de galletas de brócoli y parmesano hechas con garbanzos.
Ingredientes
300g de brócoli
200 g de garbanzos secos (aprox. 450 g de garbanzos cocidos)
1 cebolla
100g de harina de trigo semicompleta
...
Si buscas una alternativa salada para desayunar, fácil de realizar y deliciosa, te proponemos agregar huevos al brócoli y tendrás un desayuno en 10 minutos, rico en proteínas y muy sabroso.
Tortilla de brócoli con claras de huevo
El brócoli es una verdura verde que pertenece a la familia de la col y se cultiva principalmente por su cabeza en flor. Está disponible en muchas variedades, pero las más comunes son el brócoli Calabrese, brócoli brotado y brócoli morado.
Son...
Si bien las ensaladas se acostumbran a comer en verano principalmente, son versátiles y nutritivas para disfrutar en todas las estaciones del año. Pueden preparase fácil, sin mucho trabajo y si además agregamos frutas, una fuente de proteína animal, legumbres o...
En esta receta aprenderemos a realizar quinoa con brócoli, una ensalada deliciosa, perfecta para disfrutar en la hora del almuerzo como guarnición o para una cena ligera. La quinoa es un alimento excepcional debido a su alto...
El brunch es algo muy sencillo cuando puedes preparar unos huevos horneados sabrosos como para una multitud. Simplemente sigue este consejo para una receta fácil que se prepara con anticipación.
Ingredientes
1 1/2 taza...
También conocido como brécol o bróculi, el brócoli es una verdura verde que pertenece a la familia de las crucíferas y muchas personas la consumen, además por su sabor, por la cantidad de vitaminas que tiene y los beneficios...
¿Te apetece preparar una cena diferente y a la vez, deliciosa y saludable? Pues atentos a la receta que te proponemos de brócoli con queso. Es una comida muy completa, con ingredientes muy variados, nutritiva y de fácil preparación con...
Esta es una buena opción para una cena saludable, y que va a gustar a todos en casa.
Ingredientes
1 brócoli
2 cucharadas de mantequilla
2 tazas de leche
250 gramos de queso manchego para gratinar
2 cucharadas de harina
1 cucharadita...
El brócoli es una de esas verduras que goza de mala fama, aunque no se la merece en absoluto porque, además de ser muy beneficiosa para nuestra salud, tiene un sabor muy agradable y, es muy fácil de comer y de...
Si quieres consumir verduras, pero añadir un poco de carne en la comida, se puede. Esta receta tiene la cantidad perfecta de carne para no pasarse y además está acompañada de verduras llena de nutrientes como el...
