Beneficios del brócoli para el cabello y la piel

800 Noticias | Foto: Referencial

El brócoli es una verdura verde que pertenece a la familia de la col y se cultiva principalmente por su cabeza en flor. Está disponible en muchas variedades, pero las más comunes son el brócoli Calabrese, brócoli brotado y brócoli morado.

Son una buena fuente de muchos nutrientes como vitaminas, minerales, antioxidantes, fitonutrientes, fibras dietéticas, etc. que proporcionan una serie de beneficios para la salud.

Sin embargo, debe tenerse en cuenta que los beneficios del brócoli no solo se limitan a la salud, y también hay algunos beneficios de belleza del brócoli.

Mantiene a raya el envejecimiento prematuro

Promueve la salud de la piel

Ayuda a tratar el acné

Aumenta la producción de colágeno

Promueve el crecimiento del cabello

Ayuda a que el cabello sea fuerte y lustroso

Con información de Remedios populares

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