El yoga tradicional es mucho más que un simple ejercicio: su objetivo es mejorar el estado de salud de la persona, tanto físico como emocional, psicológico y espiritual. Estos objetivos se refuerzan en lo que hoy llamamos "yoga terapéutico" al incorporar...
El dolor de espalda es un problema común entre los adultos y puede interferir con su calidad de vida. Es posible que se pierda las actividades que disfruta y no pueda hacer cosas básicas en la casa debido al dolor. La...
La cara está llena de pequeños músculos que podemos ejercitar. Trabajando esos músculos de forma ordenada podemos reafirmar la piel, prevenir la aparición de líneas de expresión e incluso reducir la presencia de arrugas. Pero si además ponemos en ello...
Sin duda alguna, el ejercicio es uno de los mejores aliados para mantener un peso saludable, o también para deshacerte de esos kilitos de más, sin embargo no todas las rutinas te ayudarán a cumplir tu objetivo.
Algunos ejercicios están hechos para tonificar, ganar masa muscular, crear resistencia,...
Con posturas que aprendemos al hacer yoga y pilates podemos combatir el dolor de espalda de una manera sencilla y eficaz
Ya sea por un mal movimiento al ejercitarnos o por adoptar una mala postura al sentarnos frente...
El calor, una cantidad indecente de horas de pie, una mala alimentación; causas de la sensación de piernas cansadas pueden ser varias, y aunque muchas veces el ritmo de nuestra vida no nos permite combatirla tanto como nos gustaría,...
Una de las características esenciales del capitalismo es su capacidad de tomar todo tipo de subculturas y valores –artísticos, espirituales, éticos– y convertirlos en productos que forman parte del mercado. La mercantilización (commodification) de todo. Esta es una de las características...
El Santo Sínodo de la Iglesia Ortodoxa griega rechazó hoy el yoga debido a que, según sus normas, su práctica habitual "es incompatible con la fe cristiana" y ni siquiera lo considera un deporte.
En su alegato, que...
Si te gusta hacer Yoga o eres un principiante, seguramente te has preguntado ¿cuál es el momento ideal para hacer la practica?, ¿antes o después del desayuno?...
Según las recomendaciones de widemat.com si haces Yoga antes del desayuno...
La actriz mexicana Salma Hayek se suma a la ola de artistas que han lanzado retos a sus seguidores en las redes sociales para apaciguar el aburrimiento producto de la cuarentena mundial obligada por la pandemia del coronavirus.
Cuando se practica yoga suelen obtenerse grandes beneficios, entre los que más se pueden destacar es que la fuerza y la elasticidad que se desarrollan y que pueden ponerse en practica a la hora del sexo.
Existen muchas...
Britney Spears le hizo un regalo a sus 23.3 millones de seguidores de Instagram, el domingo, cuando mostró su rutina de ejercicios favorita.
La estrella del pop de 38 años publicó un video de sí misma practicando yoga en el césped.
El yoga y la fisioterapia son enfoques efectivos para tratar las alteraciones del sueño y el dolor de espalda recurrentes. Estas actividades también reducen la necesidad de medicamentos, informó un nuevo estudio del Centro Médico de Boston.
La investigación demostró mejoras significativas en la...
¿Sabías que el ejercicio es una de las mejores opciones terapéuticas para combatir la lumbalgia? En este artículo hablaremos sobre los ejercicios para la lumbalgia, cuáles son los mejores y qué factores se deben tener en cuenta al momento de...
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