El embarazo es una etapa maravillosa pero también llena de cambios. El cuerpo se transforma para dar vida a un nuevo ser y esto puede resultar abrumador. Sin embargo, hay muchas cosas que se pueden hacer para sentirnos bien...
Puede que se crea que una actividad física como el yoga sea improbable de tener algo negativo. No obstante, practicarla puede tener algunas desventajas que son necesarias de conocer.
De esta manera, se podrán tomar en cuenta y...
Un nuevo estudio dirigido por científicos de Stanford Medicine y la Universidad de California en San Francisco ha revelado que el yoga puede ser tan efectivo como el ejercicio físico de bajo impacto, así como los ejercicios de estiramiento y fortalecimiento, para...
¿La llama de la pasión se ha apagado en tu relación? El yoga tántrico puede ser la respuesta. Esta práctica milenaria combina el ejercicio físico, la meditación y la conexión para trabajar el vínculo en pareja.
Para que...
Paul McCartney dijo recientemente al diario The Times que practica yoga ocular para evitar la necesidad de usar gafas.
En la entrevista, el exintegrante de The Beatles reveló que conoció los ejercicios oculares en la India hace algunos...
Una publicación en la revista científica PeerJ, el ejercicio mejora la calidad del sueño sin efectos adversos. Aún así, es importante tener en cuenta algunas cuestiones.
Mejor con salud detalla que hay que elegir movimientos de baja intensidad,...
Estudios anteriores han demostrado que la terapia de yoga y las modificaciones del estilo de vida han mejorado la calidad de vida de los pacientes con insuficiencia cardíaca y han mejorado su función cardiovascular.
Un nuevo estudio, presentado...
¿Cansada de la flacidez en los brazos? Aquí te enseñamos algunos ejercicios ideales para tonificar tu silueta en tan sólo una semana mientras haces yoga. Lo mejor, es que mientras tonificas tu cuerpo también conseguirás un estilo de vida...
Los beneficios del Kundalini Yoga son notables, ya que se trata de una práctica holística que va más allá del yoga convencional. Es considerado un estilo de vida que puede transformar la vida de las personas.
El Kundalini Yoga conecta el cuerpo...
El 'triángulo extendido', la 'montaña', el 'árbol' y el 'camello' o la 'meditación' están entre las asanas de yoga que el primer ministro de la India, Narendra Modi, profesa con motivo del Día Internacional del Yoga, en busca de...
Una revisión sistemática de 33 ensayos controlados aleatorizados (ECA) ha comprobado que el yoga mejoraba la velocidad de la marcha y la fuerza de las extremidades inferiores en personas mayores inactivas. Sin embargo, no pareció ofrecer un beneficio para...
A poco más de tres meses de que la antorcha Olímpica ilumine París, el Museo del Louvre, el más visitado del mundo, es ya territorio deportivo con clases de yoga, música disco y una nueva exposición que se sumerge...
Dormir es una de la primordiales actividades que el ser humano debe hacer para mantener su salud en buen estado, la privación del sueño a largo plazo deteriora la vida de una persona. El cuerpo durante las horas de...
