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tostadas

El desayuno es la comida más importante del día, asegúrate de que no te falte nada y sea nutritivo con estas tostadas de aguacate con queso mozzarella y jitomate. Ingredientes: 2 aguacates 1 limón (el jugo)

La ricota es una excelente fuente de fósforo y zinc, vitamina A y B12, y es rica en omega 3 y omega 6 (ácidos grasos que son conocidos por ayudar a prevenir las enfermedades cardíacas y el cáncer). Por...

Receta  fácil, ideal para los fanáticos de la Palta o aguacate. Ingredientes: –2 Tostadas Pan de campo/integral  o similar –1 Palta –2 Huevos – Limón, Semillas, Albahaca (Opcionales)   Pasos a Seguir (en la imagen utilizada, se usaron en...

Todo lo que necesitas para un desayuno completo y divino! 1 rebanada de pan integral 3 claras de huevo 1/4 de aguacate Tomates Aceite de oliva Reducción de balsámico Sal y pimienta

Para esos días en los que estás indeciso y no sabes si te provoca desayunar algo dulce o salado, comparto una receta para satisfacer ambos antojos! Lo mejor: estas recetas de tostadas integrales son realmente buenas para un desayuno super saludable –...

Dale un toque dulce a tu desayuno o merienda y disfruta de esta combinación súper fácil de preparar, solo necesitas: - 1 pan integral tostado ( yo use el ezequiel tipo bagel) - 1 cucharada de syrup de...
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