Hay previsiones que debes seguir para tener una buena salud. El organismo necesita muchos cuidados para estar en forma, hay órganos que necesitan más atención y hay otros que se dejan de lado, sin saber que sufren los mismos problemas y deben tenerse en cuenta. En...
Por lo general, al oír hablar acerca de las grasas dentro de nuestro régimen alimentario, tendemos a asociarlas de inmediato con consecuencias negativas para el organismo, y una serie de trastornos que habrá que afrontar para evitar que su...
La alopecia es un término proveniente del griego, «alopex» y se trata de la caída prematura o ausencia de pelo en una o varias partes del cuerpo. Es importante saber que sus causas son múltiples, el grado y patrón puede variar ampliamente. No...
Los edulcorantes son sustancias químicas que permiten darle sabor dulce a un alimento o bebida. Los médicos recomiendan su uso para sustituir de manera total el azúcar, ya que poseen una menor cantidad de calorías. Ideales para personas que...
Evitar atracones con alimentos como dulces, hamburguesas, chocolates y refrescos, es una tarea de constancia y disciplina. Regularmente a la mayoría de personas les atraen solo aquella comida que es perjudicial para la salud. Aunque en oportunidades puedes consumirla...
Mucho se habla de la dieta depurativa, ¿qué si son buenas o no? esta va a depender de como la realice, no necesariamente tiene que consumir solo frutas y beber líquido, las que son tan radicales en el fondo no son...
La importancia del ayuno y desintoxicar el organismo de las toxinas. Es una manera de depurar el cuerpo. El ayuno debe realizarse una vez al mes, a menos que sientas alguna molestia estomacal.
El ayuno es vital para el organismo
Para entender cómo actúan las vacunas contra el Covid-19 debemos conocer primero cómo nuestro organismo combate las enfermedades.
Cuando algún germen, como el virus que causa el Covid-19, invade nuestro organismo lo ataca y se multiplica. Esta invasión,...
Seguramente has escuchado hablar sobre la dieta détox y sus beneficios, pero puede que todavía te preguntes en qué consiste. El término détox se refiere a un ‘proceso en el que alguien se abstiene o elimina de su cuerpo...
El director general de la Organización Mundial de la Salud, Tedros Adhanom Ghebreyesus, consideró este jueves que el regreso de Estados Unidos a la agencia, anunciado por la nueva Administración de Joe Biden, es "un gran día para este...
Los expertos en nutrición recomiendan el consumo de berro, lechuga, acelgas, espinacas. Las hortalizas de hoja verde permiten una enorme variedad de usos culinarios: crudas, en caldos, ensaladas, cremas, salteados, entre otros. Además, son parte fundamental de una dieta...
Algunos lo adoran. Otros no lo soportan. El toque especial del picante en un guiso no suele dejar indiferente a quienes lo comen. Y tampoco a sus cuerpos.
El picante produce efectos en el organismo que van mucho más allá...
Nuestras hormonas son clave en el óptimo funcionamiento del organismo. Regulan muchas funciones y muy variadas como el transporte de sustancias, el estado de ánimo, la reproducción y el metabolismo. Pero ¿puede una dieta equilibrar el sistema endócrino y...
El potasio es un mineral que está presente en la corteza terrestre, y en su forma natural en la mayoría de los alimentos alcalinos. Su símbolo es K y su número atómico 19. Es un elemento químico esencial para...
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