Consumir buenos y adecuados nutrientes ayuda a mantener un óptimo sistema energético durante la época de frío, dijo este viernes un especialista.
"Para afrontar el frío, una persona debe consumir de 5 a 10 % más calorías de lo...
Ingredientes:
1 ramillete de coliflor
3 dientes de ajo
1 cdta. de mantequilla
Sal
Pimienta
2 cdas. de pan rallado
2 cdas. de queso parmesano
2 milanesas
Dip de perejil y cebollínProcedimiento:
1. Tomamos un ramillete de coliflor los cortamos finamente al igual que 3 dientes de ajo.
2. En una sartén...
Una alimentación equilibrada, rica en frutas y verduras es fundamental para que nuestro intestino funcione bien. Asimismo, es importante beber mucha agua para ablandar las heces y facilitar su expulsión.
Muchas personas desean acabar con el estreñimiento, los...
Aumentar el consumo de agua te ayudará a hidratar el organismo y reblandecer las heces, por lo que la evacuación será menos dolorosa si tienes hemorroides.
Si tienes hemorroides debes saber que su origen es desconocido, aunque se...
La mujer tiene más grasa corporal que el hombre, es una cuestión anatómica que a su vez hace del abdomen una zona donde se acumula hasta cinco veces más células grasas que en el resto del cuerpo. Por...
El estrés crónico y cuando alcanza niveles significativos, puede conllevar diferentes consecuencias negativas sobre el organismo humano afectando sobre todo, nuestra salud y calidad de vida. Por ello, la clave está en aplicar estrategias para moderar o evitar el...
El hambre en el mundo está afectando en especial a las mujeres de los países pobres y se requieren acciones, dijo el presidente del Comité de Seguridad Alimentaria Mundial de la ONU, el dominicano Mario Arvelo.
En lugar de reducirse,...
El hambre creció en 2017 en América Latina y el Caribe hasta afectar a unos 39 millones de personas debido a la desaceleración económica en Sudamérica, marcada especialmente por el caso de Venezuela, explicó este martes la ONU.
Las...
La alimentación que podemos llevar hoy en día no es de todo saludable para nuestros órganos. Con el tiempo se van resintiendo y es por ello que precisamos “limpiarlos”.
Comer en exceso, frituras, alimentos procesados o con aditivos...
Superar la treintena, incluso la cuarentena, ha dejado de ser un problema para los deportistas: Roger Federer, Manu Ginóbili, Valentino Rossi, Alexandra Escobar o Sandra Sánchez demuestran cada día que es posible cumplir años en la élite sin perder...
No es más que un mito. El cambur no engorda, aporta nutrientes y, por el contrario, ayuda a perder peso.
Hay quienes, a pesar de su exquisito sabor y textura, minimizan su consumo ante la errónea creencia de...
¿Por qué se tendemos a acumular grasa en el abdomen cuando nos acercamos a la menopausia?
Conforme las mujeres comienzan a acercarse a la menopausia, sus cuerpos comienzan a producir menos estrógenos y progesterona
Esto desencadena el desarrollo de...
La obesidad es una enfermedad provocada por diversos factores, por lo que se debe manejar con un tratamiento médico, nutricional y muchas veces psicológico y psiquiátrico, afirmó hoy el médico Juan Pablo Méndez Blanco.
El profesor de...
Para los que están buscando recetas un poco más ligeras y saludables para bajar esos kilitos de más que ganaron en diciembre, el reconocido chef venezolano Merlin Gessen tiene una deliciosa receta para ustedes, muy sana y sencilla...
Ant