La obesidad es una enfermedad provocada por diversos factores, por lo que se debe manejar con un tratamiento médico, nutricional y muchas veces psicológico y psiquiátrico, afirmó hoy el médico Juan Pablo Méndez Blanco.
El profesor de...
Para los que están buscando recetas un poco más ligeras y saludables para bajar esos kilitos de más que ganaron en diciembre, el reconocido chef venezolano Merlin Gessen tiene una deliciosa receta para ustedes, muy sana y sencilla...
Los desayunos con avena son muy prácticos puesto que resultan fáciles de preparar. También resultan económicos y muy nutritivos. Por otra parte, te ayudan a perder peso sin tener que realizar apenas esfuerzo.
La avena es un alimento que...
Todos sabemos que la pasta es una muy buena fuente de carbohidrato, al igual que puede hacernos aumentar de peso muy fácilmente, si la consumimos en exceso. Pero ¿Ello significa que debemos dejar de comer pasta para lograr adelgazar?
En la vida siempre nos han enseñado que el secreto para perder esos kilitos de más es limitar nuestra ingesta de alimentos. Pero estamos en el siglo XXI y es hora de darle un cierre a ese espantoso mito,...
La naranja es muy conocida por su gran contenido de Vitamina C, pero aparte de esta, tiene muchas más propiedades beneficiosas para nuestro organismo. Aquí 10 de ellas:
Aumenta el colesterol bueno (HDL): La naranja contiene hesperidina, que...
Engullir la comida rápidamente hace tiempo que se considera como un hábito poco saludable, pero todavía no sabíamos por qué. La ciencia nos lo explica.
¿Disfrutas de tu comida, o por el contrario la devoras? Comer demasiado rápido...
Hacer que los niños beban agua en el almuerzo escolar podría ayudar a controlar su peso y a ahorrar miles de millones a Estados Unidos en gastos relacionados con la obesidad, según un estudio reciente.
Los investigadores calcularon...
La reconocida entrenadora venezolana Sascha Barboza, mejor conocida como "Sascha Fitness", anunció este martes la llegada de su bebé: "Les presento a Luna, un pedacito de cielo", publicó en sus redes sociales al pie de una tierna imagen, que...
Muchos de ustedes habrán sufrido en sus carnes la obsesión del mundo moderno por el colesterol; tema de conversación, que si el colesterol "bueno", que si el "malo"... y disculpa para que los...
Los dos primeros años de vida son críticos para el crecimiento de los niños: cualquier atrofia del desarrollo físico es, en términos generales, irreversible.
Unos 155 millones de niños menores de cinco años, la mayoría de países...
El escenario se repite cada mañana y el dilema vuelve a aparecer justo antes de someter al cuerpo a la rutina diaria de ejercicios: ¿es mejor desayunar antes o después?
Teniendo en cuenta que hay consenso en...
La alta demanda de yuca en el país pudo ser el detonante para la movilización de la yuca amarga a los mercados de consumo fresco. Las estadísticas de la Facultad de Agronomía de la Universidad del Zulia, indican que...
Si abre cualquier libro para hacer dieta, lees una entrevista con un experto en salud o abres la nevera de tus amigos más fitness, te puedes imaginar los alimentos que verás: huevos, yogur natural, col, manzanas, pechugas de pollo...
Ant