¿Por qué se tendemos a acumular grasa en el abdomen cuando nos acercamos a la menopausia?
Conforme las mujeres comienzan a acercarse a la menopausia, sus cuerpos comienzan a producir menos estrógenos y progesterona
Esto desencadena el desarrollo de...
Cuando Ernesto tenía 15 años solía ser muy delgado y mucha gente se burlaba de él. Se sentía débil, indefenso, hasta que un día decidió inscribirse a un gimnasio y su vida cambió.
"Empecé a ejercitarme, a...
Muchas personas tienen la creencia que cuando se trata de recuperar la firmeza y elasticidad en la piel, deben aplicar ciertos productos sobre esta. Sin embargo, hoy conocerás algunas de las maneras para que esto suceda sin hacer uso...
La práctica de ejercicio físico es buena, muy buena, para la salud. No en vano, infinidad de estudios han demostrado que las personas físicamente activas tienen una mayor esperanza de vida al reducir su riesgo de desarrollo de enfermedades...
Miguel Ignacio Mendoza, mejor conocido como Nacho, publicó en su cuenta de Instagram, que su esposa fue trasladada al hospital luego que hacía ejercicio y se le bajó la tensión.
El cantante venezolano mostró la publicación que luego de trotar...
¿Odias sacarte selfies porque sientes que tus "cachetes" son enormes? Las cirugías como la bichectomia (para reducir las mejillas) tienen sus riesgos, por ello te recomendamos que pruebes estos tres trucos para adelgazar tu cara de manera sencilla, efectiva...
Dos hombres armados asaltaron este domingo a 18 excursionistas en el Parque Nacional Waraira Repano, mejor conocido como El Ávila. El hecho ocurrió a la 1:00 pm.
Los delincuentes agruparon a sus víctimas que llegaron, progresivamente, a la "Piedra del...
A quién de nosotras no nos molesta ese famoso ‘gordito del busto’ ese que no logra que el brasiere o el top, nos luzca como esperamos. Pero, esto tiene solución, existen ciertos ejercicios que pueden lograr que estos ‘gorditos’ desaparezcan.
La grasa...
Todos sabemos que la pasta es una muy buena fuente de carbohidrato, al igual que puede hacernos aumentar de peso muy fácilmente, si la consumimos en exceso. Pero ¿Ello significa que debemos dejar de comer pasta para lograr adelgazar?
Una vez más Thalía ha desatado la admiración de sus fans gracias a sus acrobacias y unos osados ejercicios que acaba de compartir en Internet.
La artista colocó en su página de Instagram, en la cual tiene más...
Mirar lo bien que los jeans se ajustan a tus caderas, no tiene precio; Sin embargo, para conseguirlo es necesario que a diario realices esta elevación de cadera para aumentar glúteos.
Además de tonificar, este ejercicio puede alentar...
Uno de los mayores atractivos que tenemos las mujeres es la cintura. No todas somos privilegiadas con ello, pero por lo mismo, existen ciertos movimientos que podemos practicar para lograr esas curvas.
De acuerdo con un estudio publicado...
El cerebro es un órgano vital del organismo que permite regular todas y cada una de las funciones del cuerpo y la mente. Por ello, protegerlo es una necesidad y al mismo tiempo una agradable tarea que se puede...
Hoy en día hablar de una rutina de entrenamiento completa, asistencia nutricional, suplementos y resultados en menos de un mes es algo que nos venden cada 45 minutos mientras estamos en la oficina intentando no dejarnos tentar por el próximo break...
Ant