Hacer ejercicios te ayuda a liberar las tensiones que puedes tener en el día y a dejar el estrés de lado. Pero a veces, tener demasiada tensión en el cuerpo puede afectar tu entrenamiento
Lo recomendable es hacer...
Nuevas investigaciones indican que los pulmones Post COVID-19, incluso en quienes fueron asintomáticos, quedan más débiles que quienes son fumadores severos.
Un ejemplo es la Ciudad de Mpexico, que registra el 25% de todos los casos de contagios registrados en...
Recuperar los hábitos deportivos puede ser difícil cuando ha pasado un largo periodo de inactividad. La falta de motivación, los cambios en la rutina y las excusas se vuelven grandes obstáculos para volver a entrenar.
Después de un...
La vicepresidenta de la administración de Nicolás Maduro, Delcy Rodríguez, alertó este lunes en una rueda de prensa, sobre el inicio de "ejercicios militares conjuntos" entre los Estados Unidos y la República Cooperativa de Guyana.
La funcionaria denunció,...
La edad y la buena forma física no están reñidas. Un claro ejemplo de ello es Halle Berry que a sus 54 años ha vuelto a sorprender al mundo con unas imágenes.
La que fuera chica Bond, que apenas se le ve en la gran...
¿Entrenar en el club? Ya no es posible. ¿En gimnasios y piscinas? Difícil. Las restricciones que aplican diversos países para frenar los contagios de coronavirus afectan fuertemente la actividad de los deportistas. Y entonces aparece la llamada abstinencia deportiva.
Pero,...
Tonificar y desarrollar masa muscular son dos definiciones que tienden a causar confusión para quienes comienzan a dar sus primeros pasos en el mundo del entrenamiento. Veamos las diferencias.
El ejercicio es la mejor medicina, pero también promueve...
Encuestas realizadas en todo el mundo estiman que hasta 16% de los pacientes con covid-19 tienen algún tipo de complicación cardíaca.
El daño al corazón no depende del grado de la enfermedad: incluso los cuadros más leves pueden...
Eso es exactamente lo que hicieron en el canal de YouTube I Made This, donde este curioso YouTuber decidió diseñar una especie de grilletes robóticos que solo te soltarán si has cumplido con el número de flexiones que has...
Pilar Rubio incluye en su rutina las sesiones de deporte. En el gimnasio de la casa que comparte con su esposo, Sergio Ramos, y sus cuatro hijos, Sergio, Marco, Alejandro y Máximo Adriano, la colaboradora de ‘El Hormiguero’ se...
Cuando se trata de ejercicio, el mejor momento del día para realizar una sesión de entrenamiento es aquel que puede hacer de manera constante. Todos son diferentes. El momento "adecuado" depende de factores como su preferencia, estilo de vida...
Reafirmar la cara y el cuello para que el rostro luzca joven, lozano y sin tensiones a cualquier edad practique unos sencillos ejercicios para los músculos faciales, que harán innecesaria cualquier cirugía estética. La gimnasia facial es una sencilla...
La actriz Elsa Pataky ha despertado la envidia de todos, no solo por ser la esposa de uno de los hombres más guapos del mundo, Chris Hemsworth, sino también por su envidiable figura, lo que nos ha llevado a preguntarnos: ¿cómo...
El Consejo de Estado revocó la suspensión de actividades en Colombia de miembros de una brigada del Ejército de EE.UU. que apoya la lucha contra el narcotráfico, determinada en julio pasado por el Tribunal Administrativo de Cundinamarca al fallar...
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