Hemos leído y escuchado muchísimas veces lo provechoso que es para nuestra salud el quitarnos de encima esos kilitos de más (mejora de la presión arterial, reducción del colesterol, disminución de enfermedades relacionadas con los huesos y las articulaciones…) y,...
BBC Mundo trae recomendaciones de los investigadores del Laboratorio de Alimentos y Marcas de la Universidad de Cornell, en Estados Unidos, que estudian la necesidad de crear hábitos saludables al momento de comer.
A continuación el artículo de BBC Mundo:
¿Puede el café ayudarnos a perder peso y mejorar nuestro coeficiente intelectual? Una nueva dieta a base de este grano está ganando cada vez más adeptos en Estados Unidos por sus supuestos beneficios, aunque despierta dudas de los médicos.
"Bebes esto (por...
¿Podría un exceso de peso ser malo para el cerebro además del vientre?
Una investigación reciente sugiere que tener sobrepeso o ser obeso podría provocar un envejecimiento prematuro del cerebro en la mediana edad.
El estudio se...
Aubrey Johansen tiene 25 años y arrasa en las redes sociales con su historia. Cuando pesaba 159 kilos, en una prestigiosa escuela de música en la que quería entrar le dijeron que no podría si no bajaba de peso....
Gracias a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, la cúrcuma, que se ha utilizado para tratamientos ayurvédicos por siglos, finalmente está recibiendo la atención que se merecía. Y te encantará saber que no sólo es buenísima para cocinar, sino también...
Es común creer que al comer chocolate se cae en el inevitable e imperdonable pecado que destruye todas las dietas. Su gran cantidad de azúcar, las grasas saturadas, los químicos y el aumento calórico hacen que su consumo sea...
Esta es una manera divina y saludable de cocinar el salmón o cualquier otro pescado. Aparte es súper fácil y rápido de preparar!
Para esta preparación necesitas:
-1/2 taza de jugo de naranja
Las personas que comen frutas como parte de su dieta balanceada, pueden obtener los increíbles beneficios de las frutas. Estas son algunas de las razones por las cuales me encantan las frutas:
La mayoría son bajas en grasa,...
Si te sientes cansada, con dolor de cabeza, presentas hinchazón, ansiedad, falta de energía, retención de líquidos, seguramente tu alimentación no es la más adecuada, pues con tantos alimentos procesados, azúcares refinados, conservadores y demás comida chatarra, nuestro cuerpo no está...
Durante los fines de semana y días feriados es más difícil seguir nuestra rutina saludable porque hay más tentaciones y antojos. Pero esta receta sencilla y fácil de hacer puede satisfacer tu antojo por algo dulce sin necesidad de...
Los alimentos que consumimos a diario influyen no solo en el aspecto de nuestro cuerpo sino también en las defensas del organismo. De allí que las personas con desnutrición enferman fácilmente. Lo mismo sucede en caso de sobrepeso y obesidad, explica...
Las recomendaciones de la BBC para las personas que sufren de colón irritable, para poder mejorar su calidad de vida.
"Tengo 24 años y hace tres me dijeron que tengo colon irritable. No puedo parar de ir al baño,...
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