Hay detalles que debes tener en cuenta a la hora de realizar una dieta. Comenzar un régimen alimentico conlleva a realizar diversos cambios tanto en la alimentación como en la actividad física diaria. Bajar de peso es una actividad multidisciplinaria que con disciplina puedes lograr.
Detalles que debes tener en...
El tipo de alimentación puede ayudar a protegerse frente a los efectos de algunas enfermedades, sobre todo si es respetuosa con el intestino, prueba de ello son las conclusiones a las que han llegado un equipo de investigadores del...
La advertencia de la infancia de abstenerse de nadar durante una hora después de comer, al parecer para evitar calambres, ya no es suficiente para mí. Ahora tengo que esperar al menos dos horas antes de intentar cualquier actividad vigorosa, o...
Una buena costumbre es comenzar el día tomando fruta en pieza o en jugo natural: el agua, las vitaminas antioxidantes, los minerales, las enzimas y la fibra que contiene la fruta nos ayuda a hidratar, depurar y vitalizar nuestro...
Los flavonoides son compuestos naturales presentes en las plantas que se consideran potentes antioxidantes, y un nuevo estudio realizado por científicos de la Escuela de Salud Pública TH Chan de la Universidad de Harvard ha comprobado que el consumo de...
Te ha pasado que comienzas una dieta y muchas veces te ves en la necesidad de comer fuera de casa. Entonces comienza la duda, ¿qué voy a pedir? Eso no debe ser un problema si aprendes a consumir comida saludable.
Y es...
Sacar algunos alimentos de nuestra dieta puede ayudarnos cuando nuestro organismo empieza a retener líquidos.
De acuerdo con Mercè Gonzalo, licenciada en ciencia y tecnología de alimentos, la retención de líquidos ocurre cuando se desequilibra la cantidad de agua...
Un equipo de investigadores del CIBER de Diabetes y Enfermedades Metabólicas Asociadas del Hospital de la Santa Creu i Sant Paude Barcelona, estudió el papel de la nicotinamida para prevenir la ganancia de peso corporal en ratones.
El...
¿Siempre tuviste las mejores intenciones de comer sano y nunca pudiste debido al tiempo? La falta de tiempo ya no podrá ser una excusa. He aquí cómo hacer dieta, incluso cuando estés ocupado con tus amigos, familiares o planes de...
La dieta de los neandertales siberianos incluía plantas y animales, según una investigación internacional que lidera la Universidad de la ciudad española de Valencia (UV).
Los neandertales, antecedentes extintos de los humanos modernos, ocuparon Eurasia occidental antes de...
Cuando hablamos de fisiología resulta complicado establecer normas universales para todos, ya que tratamos con procesos complejos que difieren bastante entre individuos. Por lo tanto, en el caso concreto de la pérdida de peso, no podríamos aplicar una fórmula...
La dieta keto tuvo su primer momento de esplendor el año pasado, y todas las predicciones apuntaban a que estaría de moda este 2019. En realidad, su premisa ya viene marcando tendencia desde hace tiempo: eliminar o reducir al máximo todos los...
Por increíble que parezca un hombre no ha probado ni una gota de agua desde hace nueve años. Fue el pasado 5 de mayo del 2012 que el modelo Peter Filak decidió modificar por completo su dieta, de la cual expulsó productos animales...
El cuerpo humano está compuesto de infinidad de sustancias, así como también necesita de nutrientes y minerales que lo ayuden a funcionar como se debe. Mencionando a su vez que las grasas juegan un papel fundamental en la alimentación,...
Ant