Varias estrategias pueden ayudar a las personas con Parkinson que tienen dificultad para caminar, pero un nuevo estudio encuentra que muchas personas nunca han oído hablar de estas estrategias o las han probado, según advierten en el número online...
Una rápida búsqueda en Internet sobre cómo mejorar nuestra salud mental suele arrojar un sinfín de resultados diferentes. Sin embargo, una de las sugerencias más comunes que se proponen como paso para lograr el bienestar y prevenir futuros problemas...
No sólo te mantiene en forma, hacer ejercicio también previene algunas enfermedades y disminuye la aparición de padecimientos que, a la larga, pueden representar un riesgo para la salud. Además, ayuda a fortalecer el sistema inmune y refuerza tus defensas. Si eres de las personas que se enferman constantemente de...
Adelgazar no es tarea fácil. Por mucho que se empeñen en intentar vendernos que con algunas dietas se obra el milagro (y no solo no se consigue, si no que estas suelen tener grandes peligros para la salud), la...
Es posible perder peso sin ir al gimnasio todos los días. De hecho, la fórmula infalible para adelgazar consiste en mejorar la alimentación y moverse más. Y para lograr el propósito sólo es necesario algo tan económico y sencillo como caminar, que aparte de ser un hábito saludable, contribuye a que...
¿Sabías que caminar puede ser el secreto para dormir mejor, mejorar tu estado de ánimo y hasta reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes?. Pero ¿qué dice la investigación científica sobre cuándo...
Si te has propuesto andar los 10.000 pasos diarios recomendados por las autoridades sanitarias para estar en plena forma y prevenir enfermedades, ya tienes la motivación. Y ahora te interesa calzarte las deportivas adecuadas, para optimizar tu ejercicio y que no se resienta...
Es una terapia física y psicológica que nos ayuda a cualquier edad y aunque tu estado de forma no sea muy bueno. Pero ir de tiendas no puntúa como caminar. Es importante mantener un buen ritmo y hacer...
Tu hijo tiene entre 3 y 10 años y un día se levanta de la cama sin poder apoyar la pierna y con dolor en el muslo o en la rodilla. En principio, no debes alarmarte, pues es un patrón...
Sin duda alguna, el ejercicio es uno de los mejores aliados para mantener un peso saludable, o también para deshacerte de esos kilitos de más, sin embargo no todas las rutinas te ayudarán a cumplir tu objetivo.
Algunos ejercicios están hechos para tonificar, ganar masa muscular, crear resistencia,...
Muchas personas consideran que mantener una buen postura no es importante, pero lo cierto es que forma parte de los cuidados para mantener una buena salud.
Las siguientes recomendaciones de Mejor Con Salud te servirán para empezar a cuidar de la postura...
El cantante venezolano Jesús "Chyno" Miranda, reveló en su cuenta de Instagram, su estado de salud, luego de padecer "dolores intensos en manos, piernas", que le imposibilitaban caminar y desenvolverse con destreza. En un comunicado colgado en la red social, dieron...
Este martes, la familia de Jacob Blake, el afroamericano baleado 7 veces por la espalda este domingo en Kenosha, Wisconsin, habló ante las cámaras para detallar el estado del hombre de 29 años, en minutos en que se encuentra en pabellón,...
Hay pocas cosas más sencillas, a nuestro alcance, comunes y que tengan tantos beneficios como caminar. Y aunque suene simple, la costumbre de pasear, el hecho de poner nuestro cuerpo en movimiento, nos ayuda a preservar la salud e...
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