Según un estudio publicado por la Royal Society de Londres, los homínidos desarrollaron la capacidad de caminar erguidos hace 3,7 millones de años. El grupo de científicos ha basado sus conclusiones en unas huellas prehistóricas localizadas en Tanzania.
La cantidad de pasos que es necesario caminar todos los días para comenzar a experimentar beneficios en nuestra salud es menor de lo que se pensaba anteriormente, según revela el análisis más grande realizado hasta la fecha sobre este...
¿Viajar en auto?
El auto ha sido el mejor invento si hablamos de medios de transporte, pues ha revolucionado la manera en la que nos trasladamos de un sitio a otro. La invención de los autos no solo...
La rutina y el estrés son los peores enemigos del ser humano, si no se sabe gestionar puede convertir en un problema crónico y hasta afectar la salud.
Pero, ¿qué es el estrés? Básicamente es una defensa natural del cuerpo que aparece producto...
Un simple paseo enérgico de veinte minutos cada día es suficiente para mejorar la salud cardiovascular y reducir riesgos, según un estudio difundido este miércoles por la Asociación Americana de Cardiología y publicado en 'Circulation', la revista de la asociación.
El estudio...
Pasear por la playa una tarde en la que el cielo comienza a enrojecer es una de las sensaciones más agradables que pueden existir. Visualizate, por ejemplo, caminando por las dunas de Maspalomas en Gran Canaria e intentando acercarte al...
Las mujeres que dan más pasos al día pueden tener un menor riesgo de diabetes, según un nuevo análisis de los datos del Programa de Investigación All of Us de los Institutos Nacionales de la Salud, analizados por expertos...
Los tobillos son prácticamente la base para sostenerse en pie, sin estos simplemente sería imposible caminar, de ahí su cuidado, por ser, como todo el cuerpo, una parte esencial en el movimiento y su correcto desplazamiento.
Sencillos consejos para cuidar los tobillos:
El...
Un neurocientífico francés de la Escuela Politécnica Federal de Lausana (EPFL) y una neurocirujana suiza del Hospital Universitario de la ciudad suiza (CHUV) identificaron el tipo de neuronas que en algunos casos permiten volver a caminar a pacientes con parálisis.
El avance,...
10.000 pasos al día se ha posicionado como la barrera a superar para ser personas activas y reducir el riesgo de enfermedad y mortalidad. Sin embargo, no ha calado la importancia del ritmo con el que se realizan esos pasos. Dos...
¿Cuáles son los beneficios de caminar descalzo por la playa? ¿Qué recomendaciones se deben tener en cuenta? Sin duda, caminar es una actividad física ideal para mejorar nuestro estado de salud, ya que activa nuestro sistema circulatorio y la...
Caminar puede reducir el dolor de rodilla entre los mayores de 50 años diagnosticados con artrosis, según un estudio llevado a cabo por investigadores del Baylor College of Medicine y que ha sido publicado en la revista 'Arthritis &...
Caminar todos los días es beneficioso para la salud y así lo avalan diferentes estudios científicos.
La acción de caminar hace referencia a recorrer andando una cierta distancia. Esta actividad que para muchos es cotidiana tiene más de un beneficio como quemar grasas y calorías,...
Nuestras madres eran unas sabias cuando nos cronometraban el tiempo en la playa después de comer para poder meternos en el agua. Si bien en general es desaconsejable una actividad física intensa o los cambios bruscos justo después de...
Ant