En Panorama sabemos que tener una melena de Rapunzel no es una tarea sencilla, por ello te presentamos estos secretos de belleza que te ayudarán a tener una cabellera envidiable en tiempo récord, así que toma nota de este remedio casero con calabaza...
La auyama es uno de los alimentos con múltiples beneficios para el organismo. Este vegetal contiene calcio, sodio, magnesio, zinc, hierro, potasio, fósforo, vitaminas A, C y B.
Además, es un alimento que aporta...
Si eres amante del atún, estas hamburguesas te van a encantar.
Ingredientes:
Dos latas de atún
Dos cucharadas de auyama cocida
Un diente de ajo picado
Pimienta
Una cucharada de perejil
Aceite
Una clara de huevo
Dos cucharadas de pan rallado
Preparación:
1. Comienza por desmenuzar el atún con un tenedor hasta...
En Panorama sabemos que hidratar los codos y las rodillas no es una tarea sencilla, por ello te presentamos esta mascarilla casera con calabaza par aclarar estas partes de cuerpo, además de nutrirlas. ¡Te sorprenderá todos los beneficios que este remedios natural tiene para tu piel!
Si tienes ganas de desayunar algo distinto las tostadas francesas con auyama pueden ser una buena opción.
Ingredientes:
6 huevos
1 taza de leche
1 taza de auyama pelada y picada en trozos
1/2...
Gracias a su valor nutricional, la auyama es de gran beneficio para el cabello, según Con Sabor a Kafe.
Al ser rica en Vitaminas (A, E & C) y minerales (potasio, cobre, magnesio y zinc), estimula la circulación del cuero cabelludo, fortalece...
Si de preparar unas panquecas saludables se trata, las de auyama son una excelente opción. Esta receta de recetavenezolana.com te ayudará a prepararlas rápidamente.
Ingredientes
2 tazas de auyama cocida
2 huevos
2 cucharadas de leche en polvo
¾...
El chef venezolano Merlin Gessen (@todounchef) ha compartido en sus redes sociales una rica cremita de auyama, "reconfortante, por demás de práctica y sabrosa. La puedes preparar no sólo como acompañante en el almuerzo sino además es perfecta...
Comer sano es uno de los objetivos de las personas que gustan cuidar su alimentación. Por eso, hoy te presentamos esta receta que además de fácil de preparar resulta exquisita al paladar.
Ingredientes:
3,5 litros de caldo de vegetales:
4 litros de agua
3...
La sopa o crema de auyama o calabaza es el plato que más se conoce con esta verdura. No obstante, es cierto que el zumo y los batidos con calabaza se popularizaron durante los últimos años gracias a su...
Para la calabaza: sólo tienes que cortarla y colocarla en el horno durante 25 minutos con aceite de oliva y sal hasta que este lista.
Para los fideos de calabacín: corta dos calabacines con un spiralizer en forma...
Esta torta es divina queda super esponjosa y es baja en calorías, alta en fibra, antioxidantes y proteínas. Ideal para una merienda!
Ingredientes:
1 huevo
3 claras
1 taza de puré de auyama cocida.
1 medida de Whey Protein sabor vainilla
3 cdas. de harina de almendras.
1...
Las verduras y vegetales por temporada y costo se convierten en la manera en que los venezolanos resuelven lo que van a servir a la mesa. Así ha pasado en el municipio Simón Rodríguez del estado Anzoátegui, donde las ventas...
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