A merendar | Waffles de avena y auyama
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Waffles, wafol, wafle o también conocido como gofre es una especie de galleta con masa crujiente parecida a un barquillo, de tipo oblea, origen belga.
Esta es una preparación que se cocina entre dos planchas calientes y tiene la apariencia de rejilla resultado del molde de la gofrera.
En estas líneas te ofrecemos una sencilla receta, que varía un poco en cuanto a los ingredientes de la preparación original.
Las waffles de avena y auyama son una alternativa integral que se puede servir en el desayuno o incluso en la merienda tanto de niños como de adultos.
Ingredientes para los waffles
– Avena en hojuelas (½ taza)
– Puré de auyama (1/3 taza)
– Polvo de hornear (1 cucharadita)
– Azúcar morena (2 cucharadas)
– Claras de huevo (2 o 3)
– Vainilla (1/2 cucharadita)
– Especias al gusto (opcional)
Preparación
1. Licuar la avena junto con el puré de auyama y agrega las especias que desees, la vainilla y el azúcar.
2. Vierte la mezcla en un bol y añade las claras de huevo. Mezcla muy bien hasta incorporarlas.
3. Coloca una porción de la mezcla en la wafflera, previamente engrasada, y déjala hasta que esté firme.
4. Acompañar lo que desees, puede ser miel, mermelada o frutas, por ejemplo.
Tip
Si no tienes wafflera, utiliza una sartén de teflón; no quedarán con los cuadritos, pero sí con su sabor característico.
De interés
La palabra waffle tiene el significado de dulce heho con harina y miel, y elaborado entre dos planchas cuadriculadas con relieves en forma de rejilla, las cuales le dan un aspecto de panal, y viene del germánico wafel, que se traduce en panal.
